Alive by Whitney Simmons

ಜೀವಂತವಾಗಿರಲು ಇದು ಒಂದು ಸುಂದರ ದಿನ! ಅಲೈವ್ ವಿಟ್ನಿ ಸಿಮನ್ಸ್ ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಟ್ನಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜರ್ನಿ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಟ್ನಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟ್ನಿ ಜೊತೆಗೆ, ಅಲೈವ್ ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರ ಲಿಬ್ಬಿ ಕ್ರಿಸ್ಟೇನ್ಸನ್ ಅವರನ್ನು ಕರೆತಂದಿದ್ದಾರೆ! ಲಿಬ್ಬಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿದ್ದಾಳೆ!

ಅಲೈವ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾಲೀಮು ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಲೈವ್ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ಅಲೈವ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು 17 ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸೇರಿದಾಗ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳ ಪೂರ್ಣ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಊಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸವಾಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅಲೈವ್ ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಛೇದಿಸುವಲ್ಲಿ 30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸವಾಲು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಜಾಗರೂಕ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸವಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
ಅಲೈವ್ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೈನಂದಿನ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ (HiiT, Abs, ಪುಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯಾಣ
ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದಾರಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಪ್ರಯಾಣವು ತೂಕ, ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಡೇಟಾವನ್ನು Apple Health ಜೊತೆಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಲೈವ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಥಿರತೆಯು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಧನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ!


ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು / ಅಲೈವ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ
ಅಲೈವ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಎರಡು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳು 7-ದಿನದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅಲೈವ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲೈವ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರರಾಗುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy