ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಸೆಲಾ, ಷಾರ್ಲೆಟ್ ಲ್ಯಾಂಬ್, ಸಮನ್ ಮುನೀರ್, ಕೃಷ್ಣ ಗಾರ್, ಮಿಯಾ ಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಡಿ ಡಿ-ಜೀಸಸ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನೂರಾರು ತಾಲೀಮುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
- ಶಕ್ತಿ: ನೇರ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ.
- ಪೈಲೇಟ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬಾರ್ರೆ: ಸಣ್ಣ ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಚಲನೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- HIIT: ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ
- ಹೈಬ್ರಿಡ್: ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯ:
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು: ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
- ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: ನಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಯೋಜಕರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಬೀಟ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯೇ?: 15-ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವೀಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯ: ನಮ್ಮ ಇನ್-ಆ್ಯಪ್ ಫೋರಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಜಾಗತಿಕ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.
- ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಗತಿಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
- ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು: ವಿಶೇಷ EvolveYou ಮರ್ಚಂಡೈಸ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸಿ:
- 1000 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
- ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಿವರವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ.
- ತಡೆರಹಿತ ಏಕೀಕರಣ: ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಊಟದ ಯೋಜನೆ ಸುಲಭ: ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ರಚಿಸೋಣ.
EvolveYou: ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ
ನೀವು ಯಾರೇ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದವರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು EvolveYou ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ವಿಜಯ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.
ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು EvolveYou ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ!
ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಾವು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಹೋಗೋಣ!
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ:
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಸಮ್ಮತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇರೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸದ ಹೊರತು ಈ ಶುಲ್ಕವು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಶುಲ್ಕದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ (ಉದಾ. ಮಾಸಿಕದಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು). ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು 24-ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 27, 2024