charisme: Social Anxiety Coach

ವರ್ಚಸ್ಸು: ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸು 🌟
ವರ್ಚಸ್ಸು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವರ್ಚಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬದುಕಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಚಸ್ಸು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! 🤝
ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ! ❤️🙇‍♂️
ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿರಲಿ, ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿರಲಿ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವರ್ಚಸ್ಸು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?🌈
🎯ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ: ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಪಾಠಗಳ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
🧠ಸಾಕ್ಷಿ-ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳು: ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ (CBT), ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಬೇಸ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ರಿಡಕ್ಷನ್ (MBSR), ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಥೆರಪಿ ಮೇಲೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರ
👩‍🎓ತಜ್ಞ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ಅನುಭವಿ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 🌟
📚 ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಠಗಳು: ವಿಷಯಗಳು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಪರಾನುಭೂತಿ, ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ!
🌍ರಿಯಲ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
📈ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
🧡ಜಡ್ಜ್‌ಮೆಂಟ್-ಫ್ರೀ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಸಹಾಯ: ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ, ಪಕ್ಷಪಾತ-ಮುಕ್ತ ಬೆಂಬಲವನ್ನು 24/7 ಪಡೆಯಿರಿ.
💪ಸಬಲೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳು: ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೂಪಾಂತರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
🌐 ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು: ಸಾಧನಗಳಾದ್ಯಂತ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ... 🚀
ವರ್ಚಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ಉದ್ದೇಶದ ನವೀಕೃತ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಸೇರಿರುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ.
ನೀವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ 🔒
ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಹೊಸ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತ!



ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ವರ್ಚಸ್ಸು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.