ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ.
ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ವಿಂಗಡಿಸಿ.a
ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದಾಗ ವಿಂಗಡಿಸಿ.
ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ವಿಂಗಡಿಸಿ.
ನೀವು ಪಾಡ್ಕಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿದಾಗ ವಿಂಗಡಿಸಿ.
ಟೈಮರ್ ಇಲ್ಲ, ಮಟ್ಟಗಳು, ಧ್ವನಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಸ್ಕೋರ್,
ಸಾಧನೆಗಳು, ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಗಳು.
ಕೇವಲ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ.
ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಟೈಮರ್ಗಳು, ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸರಳ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ತೃಪ್ತಿಕರ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಳುಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಧ್ವನಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಕೋರ್ಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಧನೆಗಳಿಲ್ಲ - ವಿಂಗಡಣೆಯ ಶುದ್ಧ ಆನಂದ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 12, 2024