No Smoking, Stop Cravings

ಈ ನೋ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲತಃ ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಳಿತಾಯ ಅಂಕಿಅಂಶದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ.

ಈ ಆ್ಯಪ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತೀರಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಹಣ ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜೀವ ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ :
- ಧೂಮಪಾನದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಎಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಸಮಯದ ಪ್ರಕಾರ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಂತಗಳು.
- ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಾಕ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟಾಪ್ ಧೂಮಪಾನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಸಾಧನೆಗಳು :
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಸಾಧನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.


ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ :
- 8 ವಿಧದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾದರಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಸಮುದಾಯ :
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.