ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ: ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಟಾಸ್ಕ್ಸ್ಟಾರ್ಟ್!
ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟಾಸ್ಕ್ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ! ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸಗಳಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಗಡುವುಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತಿರಲಿ. TaskSTART ಎಂಬುದು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು-ನಿಲುಗಡೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟರಾಗುವವರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಿಕ್ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಲಸ್ಯದ ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು TaskSTART ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾನೇ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ವಯಸ್ಕನಾಗಿ, ನಾನು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ TaskSTART ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಟದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! ಈಗ, ನಾನು ಮುಂದೂಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಸರಳವಾಗಿ TaskSTART ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸಹಾಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ 15-45 ಸೆಕೆಂಡ್ ಫೋಕಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಕಾರ್ಯ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಗೇರ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧುಮುಕಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಆ ಭಯಾನಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ!
TaskSTART ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಿ:
ADHD ಚೋರ್ ಪಟ್ಟಿ:
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ "ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ" ಬಟನ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಆಲಸ್ಯ ಬ್ಲಾಕರ್ ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್:
ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ನೋಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.
ಯಾವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು 15, 25, ಅಥವಾ 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿರುವ TaskSTART ನೊಂದಿಗೆ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ವಿನಂತಿ
TaskSTART ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ? TaskSTART ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆಯೇ?
[email protected] ನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ತಕ್ಷಣದ ಬಳಕೆ
ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೋಂದಣಿ ಇಲ್ಲ, ಲಾಗಿನ್ ಇಲ್ಲ.
ಡೇಟಾ ರಕ್ಷಣೆ
ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸರ್ವರ್ ಇಲ್ಲ, ಕ್ಲೌಡ್ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ,
[email protected] ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.