BetterMe: Health Coaching

ಹೊಚ್ಚಹೊಸ BetterMe ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗುವುದನ್ನು ಈಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ!😍

BetterMe ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಐದು ಕಾರಣಗಳು:

📊 ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವೇಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಾವು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ.

🏃‍♀️ ಯಾವುದೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು

ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಶೂನ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಜಿಮ್ ಸೆಟಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಮ್ಮ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಖಲೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


🥗 ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು

ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ, ಕೀಟೋ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತಜ್ಞರು ರಚಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು.

⏱ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ

BetterMe ನೀವು 16:8 ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಬದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಟೈಮರ್ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ!


⌚BetterMe ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

BetterMe ಬ್ಯಾಂಡ್* ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ BetterMe ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

BetterMe ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಒಳಬರುವ ಕರೆಗಳು, ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು SMS ಗಾಗಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

BetterMe ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

🔵 ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು
🔵 ಎಲ್ಲಾ-ಹೊಸ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ
🔵 16:8 ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆ
🔵 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
🔵 ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಲುಪುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು

BetterMe ವಿವಿಧ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!

❗️ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಮ್ಮ 1,500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು - ನಮ್ಮ ವಿಶಾಲವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗ್ರಂಥಾಲಯದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಆಕಾರ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರತಿ ರುಚಿ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್‌ಗಾಗಿ ನೂರಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೀಟೋ ಉಪಹಾರ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿಂಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
*BetterMe ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ BetterMe ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ."