MacroTrack: Calorie & Food Log

ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಿ.

ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾವತಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ, ನಾವು ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

🌟ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 15 ಕೆಲಸಗಳು🌟

🔥 1. ದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
🥦 2. ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
🥗 3. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾರದ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
📓 4. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ನೀರು, ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಊಟದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
🎯 5. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
🏈 🚶🏿🫙 6. ನೀರು, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಹಂತಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
📊 7. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
🍱 8. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ
📊 9. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
🍱 10. ಉಚಿತವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
📋 11. ಆಹಾರ ದಾಖಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
🎯 12. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
🍎 13. ಉಚಿತ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್
👣 14. Samsung Health, Fitbit ಮತ್ತು Google Fit ನಿಂದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
🥗 15. ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ

🌟MACROS ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು 5 ಕಾರಣಗಳು🌟

1. ನಿಖರವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ.

2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೋಷಣೆಯ ಗುರಿಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ-ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆ-ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

3. ವಿಸ್ತೃತ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್:
ವಿವರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

4. ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ, ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಡೆರಹಿತ ಏಕೀಕರಣ:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

✅ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು✅

📋ಆಹಾರ ಡೈರಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ನೀರು, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

🍎ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

🍞ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

📓ಫುಡ್ ಲಾಗರ್: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿವರವಾದ ಆಹಾರ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

🎯ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಗುರಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

🌟ತ್ವರಿತ ಲಾಗ್: ಹಿಂದಿನ ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಸಿ ಅಥವಾ ಸರಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.

📓ಸರಳೀಕೃತ ಡಯಟ್ ಡೈರಿ: ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

🥗ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು: ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫುಡ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ - ಹೆಲ್ತ್ ಲೇಬಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವಿವರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ? [email protected] ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ.