Baji Quan Trainer

ಬಾಜಿ ಕ್ವಾನ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮರ ಕಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅಲ್ಪ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಾಜಿ ಕ್ವಾನ್ ತ್ವರಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಸಮನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ಕೈ, ಕಾಲು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಬಾಜಿ ಕ್ವಾನ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಇದು ಜಂಟಿ ಬಾಗುವಿಕೆ, ವಿಸ್ತರಣೆ, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಜಂಟಿ ನಮ್ಯತೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಾಜಿ ಕ್ವಾನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

1. ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ
ಕಲಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಿರುಗಿಸುವ ವೀಕ್ಷಣೆ ಕಾರ್ಯದ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

2. ವೇಗ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ
ವೇಗ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ವೇಗವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

3. ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಕುಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಬಳಕೆದಾರರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಲೂಪ್ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

4. ಜೂಮ್ ಕಾರ್ಯ
ಜೂಮ್ ಕಾರ್ಯವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಜೂಮ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

5. ವೀಡಿಯೊ ಸ್ಲೈಡರ್
ವೀಡಿಯೊ ಸ್ಲೈಡರ್ ಕಾರ್ಯವು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ನಿಧಾನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಫ್ರೇಮ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಫ್ರೇಮ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

6. ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಪದನಾಮ
ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೋನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಬಾಡಿ ಸೆಂಟರ್‌ಲೈನ್ ಪದನಾಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

7. ದೃಶ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸದೆ ಮೆನುವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ
ಪ್ರಸ್ತುತ ದೃಶ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು.

8. ಕಂಪಾಸ್ ನಕ್ಷೆ ಸ್ಥಾನೀಕರಣ
ಕಂಪಾಸ್ ಮ್ಯಾಪ್ ಸ್ಥಾನೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ಕನ್ನಡಿ ಕಾರ್ಯ
ಕನ್ನಡಿ ಕಾರ್ಯವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಗೌರವಗಳು ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ