Gym WP - Workout Tracker & Log

ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಿ - ಉಚಿತವಾಗಿ.

ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

✅ ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಜಿಮ್ WP ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದ್ಭುತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!


ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ
ಜಿಮ್ WP ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ: ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಎದೆ, ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಕ್ವಾಡ್ಗಳು, ಭುಜಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಬಾರ್ಬೆಲ್, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್, ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಇದುವರೆಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ನೇರವಾದ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
• ಈ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಎಣಿಕೆ, ಎತ್ತುವ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು.


ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಆರ್ಟಿಫಿಶಿಯಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ (AI)

• ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು (AI) ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
• ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.


ತರಬೇತಿಯ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

• ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್, HIIT ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ಮನೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
• ದೇಹತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್, ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು HIIT.
• ಪುಶ್/ಪುಲ್/ಲೆಗ್ಸ್, ಫುಲ್ ಬಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೊದಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ವಾಡಿಕೆಗಳು.


ಅದ್ಭುತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
• ಸಲಕರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ


ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜಿಮ್ WP ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ.

✅ ಈ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.