CBT Hypnotherapy: MentalFuture

CBT, DBT, PTSD, OCD, ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್

ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು OCD ಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ CBT ಮತ್ತು ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ

ಉನ್ನತ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಮುಖ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವೃತ್ತಿಪರರು ರಚಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ CBT ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಇಳಿಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉಚಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
✅ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಚಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
✅ಯಾವುದೇ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಧ್ಯಾನಗಳು
✅ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ
✅ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ
✅ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, PTDS, OCD & DBT ಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ
✅ಉಜ್ವಲವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
✅ವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು
✅ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಕೃತಿ ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸಂಗೀತ
✅ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
✅ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
✅ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಮಾನಸಿಕ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕು: ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ?

🪷ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆ
ನಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ

🧘ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ
ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಮೈಕ್ರೋ-ಸೆಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ. ನೂರಾರು ಧ್ಯಾನಗಳು, ಮಾತುಕತೆಗಳು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ

😴ಸ್ಲೀಪ್ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್: ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಲೋ. ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹಿತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾದ ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲಿ: ನಿದ್ರಾ ಸಂಮೋಹನ, ದೀರ್ಘ ಮಳೆ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬೀಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು

🙅ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್: CBTI, BPD, DBT
ಜಾಗರೂಕ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಮೋಹನ ಅವಧಿಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಆಲಸ್ಯ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಂತಹ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಪಟ್ಟಣದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತುದಾರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ

🧠CBT: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಿವೈರ್ ಮಾಡಿ
ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿ. CBT ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ಗೆ ಹಲೋ

🎶ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಶಬ್ದಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಧ್ವನಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ
ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ. ಶಾಂತಿಯುತ ಮಳೆಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಉರುಳುವ ಅಲೆಗಳು, ಚಿಲಿಪಿಲಿ ಹಕ್ಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ. ಈ ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

😎ಮೆಂಟಲ್ ಫ್ಯೂಚರ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ
ನಮ್ಮ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು, ಧನಾತ್ಮಕ ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.