Nerva: IBS & Gut Hypnotherapy

ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ IBS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನರ್ವಾ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ, 6 ವಾರಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಡುವಿನ ತಪ್ಪು ಸಂವಹನವನ್ನು 'ಸರಿಪಡಿಸಲು' ಕಲಿಯಲು ನರ್ವಾ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರ್ವಾ IBS ಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ: ಕರುಳಿನ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮೊನಾಶ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ (ಕಡಿಮೆ FODMAP ಆಹಾರದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು) ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ, ಈ ವಿಧಾನವು IBS ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

IBS ನೊಂದಿಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಳಾಂಗಗಳ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರ ಕರುಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಿಯೋ-ಆಧಾರಿತ ಕರುಳಿನ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ತಪ್ಪು ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನರ್ವಾ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:
- ಐಬಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಿತರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
- ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಲೇಖನಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯ
- ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
- ನಿಜವಾದ ಜನರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಾಟ್ ಬೆಂಬಲ

*ಪೀಟರ್ಸ್, ಎಸ್.ಎಲ್. ಮತ್ತು ಇತರರು. (2016) "ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ: ಕರುಳಿನ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಫಾಡ್ಮ್ಯಾಪ್ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ," ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ & ಥೆರಪ್ಯೂಟಿಕ್ಸ್, 44(5), ಪುಟಗಳು. 447–459. ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://doi.org/10.1111/apt.13706.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ನರ್ವಾ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ (IBS) ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು IBS ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು IBS ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನರ್ವಾ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು 911 (ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಾನ) ಅನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ನಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನರ್ವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಲಹೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನರ್ವಾ ಕರುಳಿನ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಸಂಮೋಹನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app