Calm Kids: Mindfulness & Yoga

ಅಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಒಳಗೆ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಚಿಂತನಶೀಲ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಶಾಂತ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತಂದುಕೊಡಿ. ಈ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೋಪ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಕಠಿಣ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಒಳಗಿನಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಶಾಂತ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ:

- ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ
- ಗಮನದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಿ
- ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
- ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾವಧಾನತೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ತರುವ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳಂತಹ ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ತರುತ್ತೇವೆ: ಡೆಡೆ, ಮಿಲ್ಲಿ, ಮಾಯಾ, ಫ್ರಾಂಕೋ ಮತ್ತು ಮೆಗಾಲು - ಸೂಪರ್ ಸ್ವೀಟ್ ಡಾಗ್ .

ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

- ಮನಸ್ಸಿನ ಉಸಿರಾಟ
- ಗಮನವಿಟ್ಟು ತಿನ್ನುವುದು
- ಗಮನವಿಟ್ಟು ನೋಡುವುದು
- ಮಿನಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
- ಯೋಗ
- ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಾವಧಾನತೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ** ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಟದಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿ. ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ಇತರರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು, ಶಾಂತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸಿ

ಶಾಂತ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಇಂದೇ ಕಾಮ್ ಕಿಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.