Coach Timer - Interval Timer

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರ ಟೈಮರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಹೊಸ ಕಸ್ಟಮ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

HIIT ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೇವಲ 4 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಟಬಾಟಾ, ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್‌ಗಳು, ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈಗ ನಾವು 4-7-8 ತಂತ್ರದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ದಯವಿಟ್ಟು, ಸಂಪರ್ಕ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.