Trifecta: Diet & Weight Loss
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.0star
1.28ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಟ್ರೈಫೆಕ್ಟಾವನ್ನು ಅಂತಿಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
UFC®, US ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡ®, ಮತ್ತು 2018 CrossFit® ಗೇಮ್‌ಗಳ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಾಯೋಜಕರಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. 750+ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 6 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಪೋಷಣೆ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು PR ನ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ!
2018 ರ ಉನ್ನತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಂತೆ ಪುರುಷರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ!
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಓಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ -- ಟ್ರಿಫೆಕ್ಟಾ ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮುಂದೆ ಸಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಉಚಿತ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು.
ಟ್ರಿಫೆಕ್ಟಾ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಿಷಯ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:
• ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ - ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 6M+ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
• ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ - 4M+ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ.
• ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಐಟಂಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
• ತ್ವರಿತ ಆಡ್ - ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
• ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ - ನಿಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ - ನಾವು ಊಟ, ದಿನ, ವಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನದಿಂದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ - ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಕಲು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಎಳೆದು ಬಿಡಿ.
• ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿ:
• ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಟ್ರೈಫೆಕ್ಟಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರಾಸ್-ಡಿವೈಸ್ -- ನಿಮ್ಮ iPhone, iPad ಅಥವಾ Android ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ - ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ಬ್ರೂಕ್ ಎನ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿದ 1,000+ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು - ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಬ್ರೂಕ್ ಎನ್ಸ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಹೀರೋ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು - ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ "ಹೀರೋ" ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಬಿದ್ದ ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
• ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳು - ಗಾರ್ಜಿಯಸ್ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್, ತಬಾಟಾ ಶೈಲಿಯ HIIT ಟೈಮರ್‌ಗಳು, EMOM ಮತ್ತು AMRAP ಟೈಮರ್‌ಗಳು.
• ಲಾಗ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಬೈಕಿಂಗ್, ಈಜು, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.
• ಲಾಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ.
• ಲೈವ್ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊ ಫೀಡ್‌ಗಳು - YouTube ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ತಾಲೀಮು ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವೀಡಿಯೊ ಫೀಡ್.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಯ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು - ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು
ಟ್ರಿಫೆಕ್ಟಾ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟ್ರೈಫೆಕ್ಟಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಎರಡು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:
$9.99 / ತಿಂಗಳು
$49.99 / ವರ್ಷ
ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ನವೀಕರಿಸುವಾಗ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ iTunes ನಲ್ಲಿ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಗಾಗಿ https://www.trifectanutrition.com/privacy-and-terms/ ಮತ್ತು https://www.trifectanutrition.com/privacy-policy/ ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
UFC®, US ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡ®, ಮತ್ತು 2018 CrossFit® ಗೇಮ್‌ಗಳ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಾಯೋಜಕರಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. 750+ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 6 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಪೋಷಣೆ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು PR ನ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ!
2018 ರ ಉನ್ನತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಂತೆ ಪುರುಷರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ!
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಓಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ -- ಟ್ರಿಫೆಕ್ಟಾ ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮುಂದೆ ಸಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಉಚಿತ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು.
ಟ್ರಿಫೆಕ್ಟಾ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಿಷಯ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:
• ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ - ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 6M+ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
• ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ - 4M+ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ.
• ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಐಟಂಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
• ತ್ವರಿತ ಆಡ್ - ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
• ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ - ನಿಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ - ನಾವು ಊಟ, ದಿನ, ವಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನದಿಂದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ - ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಕಲು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಎಳೆದು ಬಿಡಿ.
• ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿ:
• ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಟ್ರೈಫೆಕ್ಟಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರಾಸ್-ಡಿವೈಸ್ -- ನಿಮ್ಮ iPhone, iPad ಅಥವಾ Android ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ - ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ಬ್ರೂಕ್ ಎನ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿದ 1,000+ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು - ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಬ್ರೂಕ್ ಎನ್ಸ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಹೀರೋ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು - ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ "ಹೀರೋ" ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಬಿದ್ದ ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
• ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳು - ಗಾರ್ಜಿಯಸ್ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್, ತಬಾಟಾ ಶೈಲಿಯ HIIT ಟೈಮರ್‌ಗಳು, EMOM ಮತ್ತು AMRAP ಟೈಮರ್‌ಗಳು.
• ಲಾಗ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಬೈಕಿಂಗ್, ಈಜು, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.
• ಲಾಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ.
• ಲೈವ್ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊ ಫೀಡ್‌ಗಳು - YouTube ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ತಾಲೀಮು ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವೀಡಿಯೊ ಫೀಡ್.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಯ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು - ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು
ಟ್ರಿಫೆಕ್ಟಾ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟ್ರೈಫೆಕ್ಟಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಎರಡು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:
$9.99 / ತಿಂಗಳು
$49.99 / ವರ್ಷ
ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ನವೀಕರಿಸುವಾಗ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ iTunes ನಲ್ಲಿ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಗಾಗಿ https://www.trifectanutrition.com/privacy-and-terms/ ಮತ್ತು https://www.trifectanutrition.com/privacy-policy/ ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.0
1.26ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
This update makes some behind-the-scenes improvements and Google-based policy updates.
