ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಪರಿಶಿಷ್ಟ ಹಗಲು / ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್
Water ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ;
A ನೀವು ವೇಗಿ ಜೊತೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ
Track ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನ ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
Favorite ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಜಲಸಂಚಯನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ;
Goal ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
Goal ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಹವಾಮಾನ, ಕ್ರೀಡೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ / ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ)
The ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಅವರನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ:
Wake ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ;
•• ಜ್ಞಾಪನೆಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ;
Your ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಗಾಜನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
Custom ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
Unit ಘಟಕವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯಶಾಹಿ (fl oz, lb) ಅಥವಾ ಮೆಟ್ರಿಕ್ (ml, kg);
Your ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
Water ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 28, 2020