CareFirst WellBeing

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅಂಕಿಅಂಶ ಅಥವಾ ಗುರಿಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳ ನಡುವೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕಾಳಜಿಯಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು-ದೊಡ್ಡ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯದ ಅಂತರಗಳವರೆಗೆ-ನಾವು ಕೇರ್‌ಫಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಕೇರ್‌ಫಸ್ಟ್ ವೆಲ್‌ಬೀಯಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ಡಿಜಿಟಲ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಹಾಯಕವಾದ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನವರೆಗೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಕ್ಲೋಸ್‌ನಿಟ್
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರಳ, ಅನುಕೂಲಕರ, ವರ್ಚುವಲ್-ಮೊದಲ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ 24/7 ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ-ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಆತಂಕ, ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳು-ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ.

ಸವಾಲುಗಳು
ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯವರೇ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಶ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸವಾಲಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒಳನೋಟಗಳು, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಕೇಳಿ.

ನೀಲಿ ಬಹುಮಾನಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಲೂ ರಿವಾರ್ಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹಣಕಾಸಿನ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆಹಾರ, ತೂಕ, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್
ನಿಮ್ಮ ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಡೇಟಾಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.