ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೇರ್ಕೇರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಿಯಲ್ ಏಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ತೂಕ ಇಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ them ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ನಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಖಾಸಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
& ಬುಲ್; ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ರಿಯಲ್ ಏಜ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
& ಬುಲ್; ತೂಕ, ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ
& ಬುಲ್; ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಿಯಲ್ ಏಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
& ಬುಲ್; “ಹಸಿರು ದಿನಗಳು” ಗಳಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಿಯಲ್ ಏಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ
& ಬುಲ್; ಪ್ರಮುಖ ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್, ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳು, ಲ್ಯಾಬ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
& ಬುಲ್; ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ವಿಮಾ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
& ಬುಲ್; ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ 100% ಸುರಕ್ಷಿತ; ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸೈನ್ ಇನ್ ಆಗಲು ಭದ್ರತಾ ಪಿನ್ ಹೊಂದಿಸಿ
ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ
& ಬುಲ್; ನಿಮ್ಮ ರಿಯಲ್ ಏಜ್, ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಬದುಕಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
& ಬುಲ್; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
& ಬುಲ್; ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ತಜ್ಞರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ
& ಬುಲ್; ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೆಂದು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಶೇರ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಾರಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
& ಬುಲ್; ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ. ವಿಶೇಷತೆ, ವಿಮೆ, ದೂರ, ಹೆಸರು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
& ಬುಲ್; ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆ ಶೇರ್ಕೇರ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ಮುಕ್ತ ದಾಖಲಾತಿ ಗಡುವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 5, 2024