Sleep Tracker and Sleep Cycle

ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉಚಿತ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್, ನಿದ್ರೆಯ ಒಳನೋಟಗಳು, ಸ್ನೋರ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ಮಾತುಕತೆಗಳ ಸಮಗ್ರ ನಿದ್ರೆಯ ವರದಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧುರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ನಿದ್ರೆ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ... ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಚ್ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.

✨ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್
✔️ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
✔️ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
✔️ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಕೋರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
✔️ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ನೋರ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ಮಾತು.
✔️ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
✔️ ಇಂದು ವಿವರವಾದ, ಸ್ವಯಂನಿದ್ರೆಯ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ವರದಿ.
✔️ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧುರ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳ ಬಂಡಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
✔️ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ.
✔️ ನಿದ್ರೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

✨ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ನಿಮ್ಮ Android ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿಂಬಿನ ಬಳಿ ಇರಿಸಿ.
ಬ್ಯಾಟರಿ ಸಾಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

🛏 ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ:
ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಒಳನೋಟಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

😴 ಸ್ನೋರ್ ಮತ್ತು ಡ್ರೀಮ್ ಟಾಕ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್:
ಉಚಿತ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವಿಶೇಷ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ. ಗೊರಕೆಯ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಅನನ್ಯ ಇಣುಕುನೋಟವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

📊 ಸಮಗ್ರ ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್:
ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆಗೆ ಭಂಗ ತರುವ ವಿವರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ವರದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ. ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊರಕೆಯವರೆಗೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದ ಸಮಗ್ರ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

🎵 ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮೆಲೋಡೀಸ್ - ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು:
ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳ ಉಚಿತ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಡ್ರಿಫ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಧುರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧುರ ಶಬ್ಧಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

🔔 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ:
ಜಾರ್ರಿಂಗ್ ವೇಕ್-ಅಪ್ ಕರೆಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ! ಸ್ವಯಂ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

✏️ ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ ಒಳನೋಟಗಳು:
√ ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

√ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಲೇಖನಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವಿವಿಧ ನಿದ್ರೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯದ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.

√ ತ್ವರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಸಲಹೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಬೈಟ್-ಗಾತ್ರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.


ಆದರ್ಶ ಪರಿಸರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಟೈಮರ್ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಟ್ರಾನ್ಸ್-ರಚನೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇಂದು ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಸಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾಡಿ!
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ತರಲು ನಮ್ಮ ತಂಡವು ಇನ್ನೂ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಧನ್ಯವಾದ!