Technogym ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು Technogym ಕೋಚ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, 1,000+ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ತರಗತಿಗಳು, ವೆಲ್ನೆಸ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
AI-ಚಾಲಿತ Technogym ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು, ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
Technogym ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೇನು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಾಧನವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳ, ಉಪಕರಣಗಳು, ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಗತಿ.
1000+ ಆನ್-ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
HIIT, ಯೋಗ, Pilates, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ - ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೃಹತ್ ಲೈಬ್ರರಿ - ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸೇರಿಸಲಾದ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಸ್ವೈಪ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.
ಬೋಧಕ-ನೇತೃತ್ವದ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಯಾವುದೇ ಗುರಿ, ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
ವರ್ಕೌಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಲಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳು, ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಕ್ಷೇಮ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ವೆಲ್ನೆಸ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ಕುರಿತು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ.
ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
Technogym ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಮುಖ ಥರ್ಡ್-ಪಾರ್ಟಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ಗಳು ಹಾಗೂ Apple Health ಮತ್ತು Apple ವಾಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು; MOVEಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ (ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಘಟಕಗಳು); ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ MOVERGY ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಚಲನೆಗಳ ಸರಾಸರಿ).
ನಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html ನಲ್ಲಿ ಓದಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 11, 2024