1UP Wellness

1UP ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ! ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿದಾರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಅಂತಿಮ ಸಾಧನವಾದ 1UP ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿ! ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ, ಮೊಬೈಲ್ ಕ್ಷೇಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ನಮ್ಮ ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಗತಿ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ತಾಲೀಮು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಸ್ಟ್‌ಗಳು, ದೇಹದ ಮಾಪನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ! ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು.

ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ತಾಲೀಮು ಸಲಹೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವಿಶಾಲವಾದ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕೇ? 1-ಅಪ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ! ಸಲಹೆ, ಉತ್ತೇಜನ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇಂದು 1UP ವೆಲ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!