Yoga - Poses & Classes

• 100 + ಒಂದು ಮುಂದಿನ ಭಂಗಿಯು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ ಪೋಸಸ್.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ತಾಲೀಮು ಸಂಗ್ರಹಗಳು.
• 20 + ಎಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಯೋಗ ತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸ ಅನನ್ಯ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ಒತ್ತಡ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ.
• ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ.
• ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ambiances ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ರಚಿಸಲು ಮಧುರ ಕಲೆಕ್ಷನ್.


ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳ:

ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ವಿವಿಧ ಯೋಗದ ಶೈಲಿಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಶಕ್ತಿ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಶಕ್ತಿ ಯೋಗ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜನೆ.
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಮ್ಯತೆ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಉಸಿರು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು.


ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ:

ತ್ವರಿತ ಯೋಗ ಫಿಕ್ಸ್ - ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಎರಡೂ ಒಂದು ಅನುಕ್ರಮ ಹೊಂದಿದೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನ ಸೂಕ್ತವಾಗುವ ಯೋಗ.

ಸ್ವರದ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್ - ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ, ಭುಜ ಕೋರ್, glutes ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಯೋಗ - ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲಿಸುವ ಎತ್ತಿ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಯೋಗ ಆಚರಣೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಎಬಿಎಸ್ ಡೇಲಿ ಯೋಗ - ಗುರಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಆಳವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

ರನ್ನರ್ಸ್ ಯೋಗ - ಯೋಗ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಓಟಗಾರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮತೋಲನ ನಮ್ಯತೆ, ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತಿ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎನರ್ಜಿ ಬೂಸ್ಟ್ - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಉತ್ಸಾಹ ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಈ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಚಾರ್ಜ್.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸವಾಲು - ತೀವ್ರವಾದ ಚಾಚಿದ ಸರಣಿ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ಯೋಗ ಭಂಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅನ್ವಯಿಸಲು.

ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗಳ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ! ತಿನ್ನಲು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟ ಈಟ್.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ & ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತ. ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ $ 12,99 ಅಥವಾ 12 ತಿಂಗಳು $ 35,99. ನೀವು ಚಂದಾ ಆಯ್ದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರ ಬೆಲೆ ಪಾವತಿ. ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗಾಗಿ ರದ್ದು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಖಾತೆಯನ್ನು ಖಾತೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮುಗಿನ ಮೊದಲು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಅವಧಿಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದು. ಇನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪದವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ನೂ:

• VGFIT ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೈಡ್ಸ್ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ಅಥವಾ Chromecast ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ತರಗತಿಗಳು.
• ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಮುದಾಯ vgfit.com ಸೇರಿ ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.