vPresent

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾನಸಿಕ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಉಸಿರಾಟ, ಫೋಕಸ್, ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ.
ಗಮನ - ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಉಸಿರಾಟ- ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಶಾಂತವಾದ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿ
ನಿದ್ರೆ- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ- ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
vPresent ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಂಬುವವರನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವಿರುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.