My Water Reminder: Drink Water

"ಈ ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ"

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
- ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
- ಒಣ ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ
- ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
- ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಆದರೆ ನಾವು ಏಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು?
ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನನ್ನ ವಾಟರ್ ರಿಮೈಂಡರ್ ಮತ್ತು ಅಲಾರ್ಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ
ವಾಟರ್ ರಿಮೈಂಡರ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ದಿನವಿಡೀ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಟರ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಾರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ಊಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ವಾಟರ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ವಾಟರ್ ರಿಮೈಂಡರ್ ಮತ್ತು ಅಲಾರಂನೊಂದಿಗೆ ನೀವು...
- ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ 8 ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನೀರಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿ
- ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಅಪಾರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
1. ನೀರು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

2. ನೀರು ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ

3. ನೀರು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

4. ನೀರು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

5. ನೀರು ಮೆದುಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೆತ್ತಿಸುತ್ತದೆ

6. ನೀರು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

7, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ

8. ನೀರು ದೇಹದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ

9. ನೀರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

10. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ನೀರು ಬೇಕು

11. ನೀರು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

12. ನೀರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

13. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

14. ನೀರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ