Wholesome Yum

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಕೀಟೋ ಊಟ ಯೋಜನೆ, ಕಿರಾಣಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕಸ್ಟಮ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೀಟೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ! ಹೋಲ್ಸಮ್ ಯಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲ್ಸಮ್ ಯಮ್ (ಮಿಲಿಯನ್ ಗಟ್ಟಲೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್) ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮಾಯಾ ಕ್ರಾಂಪ್ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಈಸಿ ಕೀಟೋ ಕುಕ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಈಸಿ ಕೀಟೋ ಕಾರ್ಬೋಹೋಲಿಕ್ಸ್ ಕುಕ್‌ಬುಕ್‌ನ ಲೇಖಕರು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಜೀವನವನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ, ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸ್ನೇಹಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸುಲಭವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ...

** ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿ **
🥑 ಕೀಟೋ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಕೀಟೋ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🥑 ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
🥑 ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಮ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ಉಚಿತವಾಗಿ! ಉಪಹಾರ, ಊಟದ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ! ನೀವು ಘಟಕಾಂಶ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ವಿಧಾನ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧ (ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಅಡಿಕೆ-ಮುಕ್ತ), ಪಾಕಪದ್ಧತಿ, ಸಂದರ್ಭ/ರಜೆ, ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

** ಪ್ಲಸ್ ಆವೃತ್ತಿ **
ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮೇಲಿನಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಸಹ:
🥑 ರೆಸಿಪಿ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ - ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಇಳುವರಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸ್ಕೇಲ್ಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.
🥑 ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ಹೋಲ್‌ಸಮ್ ಯಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ WholesomeYum.Com.
🥑 ಪ್ರತಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬೋನಸ್ ಇ-ಪುಸ್ತಕಗಳು - ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ Yum Plus ಸದಸ್ಯರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ! ಇವುಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಪುಸ್ತಕಗಳು, ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಚೀಟ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
🥑 ಮೀಸಲಾದ ಕೀಟೋ ಬೆಂಬಲ - ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಖಾಸಗಿ, ಸಮರ್ಪಿತ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ಮಾಯಾ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡದ ಇತರ ಕೀಟೋ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
🥑 ಕೀಟೋ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲಿನ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು - WholesomeYumFoods.Com ನಿಂದ keto ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಿರಪ್‌ಗಳು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ 15% ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
🥑 ಮಾಸಿಕ ಕೊಡುಗೆ - ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಅಡುಗೆಪುಸ್ತಕಗಳು, ಉಡುಗೊರೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಕೀಟೋ-ಸಂಬಂಧಿತ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಿ.
🥑 ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ - ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಹೋಲ್ಸಮ್ ಯಮ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ನಡುವೆ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

** ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆವೃತ್ತಿ (ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ!) **
ಪ್ರೀಮಿಯಂನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮೇಲಿನಿಂದ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಸಹ:
🥑 ಕಸ್ಟಮ್ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು - ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ: ಕೀಟೋ ಊಟವನ್ನು ಸರಿಸಿ, ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿನಿಮಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.
🥑 ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿ - ದೊಡ್ಡ ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯ! ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
🥑 ಎಡಭಾಗಗಳು - ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
🥑 ಊಟದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಐಡಿಯಾಗಳು - ನಾನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೂ ಐಡಿಯಾಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ಎಷ್ಟು ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
🥑 ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ - ತಕ್ಷಣವೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. (ಯಾವುದೇ # ಜನರಿಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ!)
🥑 ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
🥑 PDF ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋ ಊಟದ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಕಿರಾಣಿ ಪಟ್ಟಿಯ PDF ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂ ರಚಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು.

ಕೀಟೋ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು... ಹೋಲ್ಸಮ್ ಯಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಒಂದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾರ್ಗ.