1RM Calculator
4.8star
353 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
RPE ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ 1RM ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ 1RM ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- RPE ಜೊತೆಗೆ 1RM ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ (ಐಚ್ಛಿಕ).
- ನಿಮ್ಮ ಅಂದಾಜು 1RM ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು 2 ರಿಂದ 12 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ 1RM ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಯ್ಕೆ.
- ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- RPE ಜೊತೆಗೆ 1RM ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ (ಐಚ್ಛಿಕ).
- ನಿಮ್ಮ ಅಂದಾಜು 1RM ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು 2 ರಿಂದ 12 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ 1RM ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಯ್ಕೆ.
- ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.8
350 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Minor improvements & bug fixes.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
