Zeopoxa Squats

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 200 ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಝಿಯೋಪೊಕ್ಸ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ, ಸ್ವರದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬಟ್ಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಬಳಸಲು ಸರಳ: ಆಡಿಯೋ ತರಬೇತುದಾರರು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಏನೇ, ತೂಕ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಬಟ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರಾಕರ್ನ ಮೇಲೆ, ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಚಿತ ಝೀಪೊಕ್ಸ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ.

APP ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳು:

* ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನ
* ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಮೋಡ್
* ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕುಳಿಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಎಣಿಕೆ
* ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್ಗಳ ನಡುವೆ
* ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಿ
* ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
ಸ್ಥಿರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಕೋಚ್
* ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
* 4 ವಿಭಿನ್ನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ (ವಾರದ, ತಿಂಗಳು, ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ) ಸುಡುವಿಕೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು.
* ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸವಾಲುಗಳು.
* ಬಿಎಂಐ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
* ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳ ಅವಲೋಕನವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿದಿದೆ

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಕೇಪ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.