Me+ Daily Routine Planner

"ನಾವು ಪದೇ ಪದೇ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯು ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ”, ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್‌ನ ಈ ಉಲ್ಲೇಖವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿ ಇದಾಗಿದೆ: ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವವರೆಗೆ ಆ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು. ಇದರಿಂದ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಥಕ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ Me+ ಈಗ ದಿನನಿತ್ಯದ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮೀರಲಾಗದು ಎಂದು ತೋರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
· ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
· ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ದಿನವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ದೈನಂದಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
-ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆ, ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜಕದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಪರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕುರಿತು ಸಮಗ್ರ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

Me+ ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
-ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ Me+ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜಕದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
-ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
-ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಐಕಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಯೋಜಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ Me+ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ!

ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:
-ವೃತ್ತಿಪರ Me+ ಯೋಜನಾ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು MBTI ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹತ್ತಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ವಕೀಲರು Me+ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ತುಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ! ನಾಳೆಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡ; ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!