Home Workout App: Fitness

ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಒಂದು-ನಿಲುಗಡೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ಬಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಪರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗುರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು:
🔥 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ.
📌 ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ:
ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ಬಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
💪 ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
ಹೊಸಬರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಾಧಕರವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
🏠 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ:
ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
🎓 ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು:
ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ತರಬೇತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ.
🧩 ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು:
ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು; ABS, ಮೇಲಿನ ದೇಹ, ಕಾಲುಗಳು, ಪೂರ್ಣ ದೇಹ, HIIT, ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
📊 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್:
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು.
⏰ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು:
ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಾಲೀಮು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
🔝 ವಿವರವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆ:
ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ನಾಯು-ನಿರ್ಮಾಣ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಹೊಸಬರಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧಕರಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೆತ್ತನೆಯ ಮೈಕಟ್ಟು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು! ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, HIIT ಏಕೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು!

ಅನುಕೂಲಕರ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿವಿಧ ಶ್ರೇಣಿಯ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ... ಮತ್ತು ಬರ್ಪಿಗಳು, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಹಲಗೆಗಳು, ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳಂತಹ ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉದ್ದೇಶಿತ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.

ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರು
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಿತರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರನಂತಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣ ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ! ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ!