Lose Weight App for Women

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 30-ದಿನದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

2-7 ನಿಮಿಷಗಳ ವೇಗದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು HIIT ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕ್ಷಮೆಯಿಲ್ಲ!

ನೀವು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿ. ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

4 ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟಗಳು
ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹರಿಕಾರ ಮತ್ತು ಪರ ಇಬ್ಬರಿಗೂ 4 ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವಿಧ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವೇಗದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
2-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ವೇಗದ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಕಚೇರಿ, ಹಾಸಿಗೆ, ಮನೆ ಇತ್ಯಾದಿ.

ದೇಹದ ಗಮನ
ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಯ, ತೋಳು, ಬಟ್. ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು
HIIT (ಅಧಿಕ-ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ), ಸುಟ್ಟ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು 2-7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು. ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾದ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಆನಂದಿಸಿ!

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ
- 4 ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು, ಹರಿಕಾರ ಮತ್ತು ಪರ
- ವೇಗದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
- ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
- ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲ, ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮು
- ಫ್ಯಾಟ್ ನಷ್ಟ ತಾಲೀಮು, ಎಬಿಎಸ್ ತಾಲೀಮು, ತೊಡೆಯ ತಾಲೀಮು, ಲೆಗ್ ತಾಲೀಮು, ತೋಳಿನ ತಾಲೀಮು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- Google ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
- ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ತಾಲೀಮು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಈ ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ತಾಲೀಮು ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು
ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಟ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೋಳಿನ ತಾಲೀಮು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲೆಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೋರ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಬಟ್ ತಾಲೀಮು, ತೋಳಿನ ತಾಲೀಮು, ಲೆಗ್ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ತಾಲೀಮು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಐಐಟಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ HIIT ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ HIIT ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್
ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಇದ್ದಂತೆ!

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೋಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಸಂತೃಪ್ತ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಲ್ಲವೇ? ಈ ಹೋಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು!

ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 30-ದಿನದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲಿನ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.