sleepme: Path To Better Sleep

Sleepme ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ -- ಇದು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ, ಬಹುಪಯೋಗಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ!

Sleepme ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೀಪರ್ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ನಮ್ಮ ಡಾಕ್ ಪ್ರೊ ಸ್ಲೀಪ್ ಸಿಸ್ಟಂನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸ್ಲೀಪ್‌ಮೆಯಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ತಾಪಮಾನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ ಪ್ರೊ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್‌ಮೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

Sleepme ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ನೈಜ ಸಮಯದ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ - ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 55-115 ° F (13-46 ° C) ವರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು - ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ವಿಭಿನ್ನ ತಾಪಮಾನಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಆರಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಂಪಾಗಿ ಮಲಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತಜ್ಞರ ಒಳನೋಟಗಳು - ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಆಡಿಯೊ ವಿಷಯ.

ನಿದ್ರೆಯ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ:

ಹೈಬರ್-ಎಐ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿದ್ರೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ ಪ್ರೊ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮೂಲಕ ನೈಜ-ಸಮಯದ AI ಚಾಲಿತ ಹಾಸಿಗೆ ತಾಪಮಾನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು.

ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನಿದ್ರೆ - ನಮ್ಮ ಧರಿಸಲಾಗದ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ.

ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇಂದೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು? sleep.me ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.