ಮಸಲ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸುಧಾರಿತ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದವರೆಗೆ, ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತರಬೇತಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಬೇಕು?
1) 1000+ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
2) ಆಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಲಹೆಗಳು, ಸೂಚನೆಗಳು, ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು / ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್ಗಾಗಿ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಪ್ಲೇಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ (ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮೂಲಕ ತಾಲೀಮು ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ)
3) ನಿಮ್ಮ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ - ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಗಳು, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ತೆನಿಕ್ಸ್, ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್, ಚೇರ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಿಂದ 6-ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಚೇತರಿಕೆಯವರೆಗೆ.
4) ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ - ಉಚಿತ ತೂಕದಿಂದ ಯಂತ್ರಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕ ಕೇಂದ್ರಗಳವರೆಗೆ
5) ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
6) ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್ ನೀವು ಮುಂದೆ ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ
7) ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮಿನಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ
ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
- ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ - ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ನಮ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಚೇತರಿಕೆ
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ವಲಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ - ತೋಳುಗಳು, ಕೋರ್, ಎಬಿಎಸ್, ಪೆಕ್ಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಎದೆ, ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ದೇಹ
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ - ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ
- ನಿಮ್ಮ ಬಯಸಿದ ತಾಲೀಮು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ - ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆ
- ಯಾವ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ಗಾಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ
- ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು AI ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್ ಅಂತಿಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮಾಹಿತಿ
ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾವತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸೀಮಿತ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಖರೀದಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಆಡ್-ಆನ್ ಐಟಂಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ವಿಐಪಿ ಗ್ರಾಹಕ ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆ) ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು-ಆಫ್ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಖರೀದಿಯು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಅಂತಹ ಖರೀದಿಗೆ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್ ಗೌಪ್ಯತಾ ಸೂಚನೆ: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 15, 2024