Healify: Sober Tracker

ಹೀಲಿಫೈ, ತಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ Android ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಅದರ ಸಮಗ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಹೀಲಿಫೈ ನಿಮಗೆ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಲಿಫೈನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಹೀಲಿಫೈನ ಮೂಲಾಧಾರವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಳಿತಾಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ಉಳಿತಾಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮೂಲಕ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸುವ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಲಿಫೈ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಳಿತಾಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸುವ ಹಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿದ ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮದ್ಯಪಾನವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಗಣನೀಯ ಉಳಿತಾಯಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ, ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಹೀಲಿಫೈ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಮೋಡ್: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. Healify ಈ ಸವಾಲನ್ನು ನವೀನ ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಮೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡುಬಯಕೆ ಸರಾಸರಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು) ನಿಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸರ್ಫ್ ಮಾಡಲು ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಮೋಡ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾವಧಾನತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ತಂತ್ರಗಳವರೆಗೆ, ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಮೋಡ್ ಸವಾಲಿನ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜರ್ನಲ್: ಹೀಲಿಫೈ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ಯಜಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.

ಪ್ರೇರಕ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು: ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು, Healify ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

Healify ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಂಬಲದ ಒಡನಾಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಶಾಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಉಳಿತಾಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಕಡುಬಯಕೆ ಮೋಡ್, ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿ ಹಂತವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಚಿತ್ತತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಲು Healify ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.