Fitshaker

Fitshaker ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು 30+ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ 1000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - HIIT, Tabata, Yoga, Pilates, Sexybody ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಶೇಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಫಿಟ್‌ಶೇಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನನ್ಯ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಫಿಟ್‌ಶೇಕರ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುವುದು ಯಾವುದು?

ತರಬೇತಿಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಕು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ಲೋವಾಕ್ ಮತ್ತು ಜೆಕ್ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭಾಷೆಯ ತಡೆ ಇಲ್ಲ.
60,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಫಿಟ್‌ಶೇಕರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಶುಲ್ಕವಾಗಿದೆ! :)

ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ತೆರೆದ ನಂತರ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮಿಂದ ಪ್ರಶಂಸೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಉತ್ತೇಜಕ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ:

ನೀವು 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ 900 ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: HIIT, Tabata, Loca Dance, Aerobics, Toning interval, Sexy body, Yoga, Gravid Yoga, Pilates, Diastasis, Swimsuit challenge, New Year's challenge ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹಾಕಲು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ದಿನಗಳು ಇವೆಯೇ? ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ, ನೀವು 15 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್:

ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ:
ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
ಸತತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ದಿನಗಳು
ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ
ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಈ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ಫಿಟ್‌ಶೇಕರ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚಲನೆಯ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮೋಜಿನ ಸಾಹಸ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಬನ್ನಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.