Sworkit Fitness – Workouts

Sworkit ನೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (ACSM) ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ #1 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವೇ?
ಕಾಲೇಜಿಯೇಟ್ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ #1 ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, Sworkit ಸುರಕ್ಷತೆ, ಪ್ರಗತಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಅನುಸರಣೆಗಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ 100 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವರ್ಕಿಟ್ ಏಕೆ?
Sworkit ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆ, ನಮ್ಯತೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ನೋವು ಕಡಿತ, ಗಾಯದ ಚೇತರಿಕೆ, ಪರಿಣಿತ ಪೋಷಣೆ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ, Sworkit ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯನಿರತತೆ, ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ?
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಹೊಸಬರಿಗೆ, ಅವರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಪೋಷಕರು, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಅನನ್ಯ ಲೈಬ್ರರಿ.

ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
ನೀವು ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿರಲಿ, ಪೋಷಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಯುವಕರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನಕ್ರಮದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವರ್ಕಿಟ್ ನನಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
• ಸುಧಾರಿತ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಮ್ಮ 6 ವಾರಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು "ಲೀನರ್," "ಫಿಟ್ಟರ್," ಅಥವಾ "ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್" ಪಡೆಯಿರಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ, ಗಾಯದ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ, • HIIT, Tabata, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಶಕ್ತಿ, ಯೋಗ ಮತ್ತು Pilates ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ... ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!
• ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ರಚಿಸಿ. 900+ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಲಕರಣೆಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು 500+ ಬೇಡಿಕೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, Sworkit ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಥವಾ ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.
• ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ 1-ಆನ್-1 ಸಹಾಯ
• ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ 14 ವಿವಿಧ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ವಿವಿಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.

GOOGLE ಫಿಟ್ ಏಕೀಕರಣ
ನಿಮ್ಮ Sworkit ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು Google Fit ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು Sworkit ಗೆ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ಆಚರಿಸಿ!

ಮೈಫಿಟ್ನೆಸ್ಪಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾವಾ ಇಂಟಿಗ್ರೇಷನ್ಸ್
ವರ್ಧಿತ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು MyFitnessPal ಮತ್ತು Strava ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ವಿವರಗಳು
Sworkit ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯವು 100% ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಗ್ರಾಹಕರು ಉಚಿತ 7-ದಿನದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ Sworkit ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು Sworkit ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ನಂತರ ಪಾವತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ Google Play ಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ ದರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು 24-ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ Google Play ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು, ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

Sworkit ಚಳುವಳಿಗೆ ಸೇರಿ
ಫೇಸ್ಬುಕ್: https://facebook.com/sworkit
Instagram: @Sworkit
ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ Sworkit (ಉದ್ಯೋಗದಾತರು, ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳು, ಸಮುದಾಯ ಉಪಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು): https://sworkit.com/business