Morning meditation

ಪ್ರತಿದಿನ ಉಚಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಿನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಶಾಂತಿಯುತ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಧ್ವನಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಧ್ಯಾನ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರೇರಿತ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸುಂದರವಾದ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ: ಉಷ್ಣವಲಯದ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯೋದಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಆಫ್ರಿಕನ್ ಬಯಲು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಜಾನೆ ಆನಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ.

ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ತಂತ್ರಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ನಾಯು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ಪ್ರೇರಿತ ದಿನವನ್ನು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದಿನದ ಸವಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ. ಮುಂದಿನ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಕೃತಜ್ಞತಾ ದೃ ir ೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃ ir ೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಧನಾತ್ಮಕ, ಪ್ರೇರಿತ, ಶಾಂತ, ವರ್ಚಸ್ವಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೇರಿತ, ಉತ್ಪಾದಕ, ಉಲ್ಲಾಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ
ಎಲ್ಲಾ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಧ್ಯಾನ

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಬುದ್ದಿವಂತಿಕೆಯ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಆಡಿಯೊವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬೆಳಗಿನ ಧ್ಯಾನಗಳು ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ