Grounds

최신의 가장 독점적인 여성 피트니스 커뮤니티인 GROUNDS를 통해 집이나 체육관에서 훈련하세요! 새로운 올인원 종합 피트니스 앱인 GROUNDS로 필요한 모든 동기 부여를 경험해 보세요!

당신의 강점을 발견하고, 연결하고, 번영하세요
GROUNDS에 가입하여 잠재력을 최대한 발휘해 보세요. 우리 앱은 끊임없이 변화하는 피트니스 목표를 발전시키고 구축하는 데 도움이 되도록 설계된 도전적이지만 달성 가능한 광범위한 프로그램 컬렉션을 제공합니다. 피트니스 여정의 어느 곳에 있든 GROUNDS는 목표 달성에 필요한 지원과 안내를 제공합니다.

당신이 좋아하는 트레이너, 마음이 맞는 커뮤니티
Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore 및 Teresa Hurtado와 함께 창립자이자 수석 트레이너인 Heidi Somers를 포함한 열정적이고 인증된 개인 트레이너와 함께하세요! 전 세계 곳곳에서 같은 생각을 가진 여성들과 소통하고, 서로를 지원하며, 성과를 함께 축하하세요.

나만의 방식으로 훈련하세요
GROUNDS는 다음을 포함하여 따라하기 쉬운 초급, 중급 및 고급 운동을 제공합니다.
- 근력 및 컨디셔닝
- HIIT(고강도 인터벌 트레이닝)
- 보디빌딩 훈련
- 심장강화
- 서킷트레이닝
- 체중 훈련
- 운동능력
- 기능 트레이닝
- 홈 트레이닝
- 저영향 교육
- 회복 및 스트레칭
- 기동성 훈련
... 게다가, 더!

유연성과 편의성
선호하는 훈련 스타일을 선택하세요. 체계적인 프로그램을 따르거나 주문형 운동을 살펴보세요. GROUNDS는 장비가 있든 없든, 아니면 바쁜 하루를 위해 빠른 운동이 필요한지 여부에 관계없이 귀하의 라이프스타일에 맞춰 제공됩니다.

강력한 기능으로 순조롭게 진행하세요
GROUNDS는 다음과 같은 기능을 통해 귀하의 건강 요구 사항을 충족시킵니다.
- 운동 설명 및 비디오 시연
- 장비 가용성에 따른 대체 운동
- 지원과 영감을 얻을 수 있는 독점 GROUNDS 커뮤니티에 무제한으로 액세스
- PR을 추적하고 체육관에서 들어 올린 역기를 추적하세요.
- 플래너에서 인앱 및 오프라인 운동을 예약하세요.
- 추가 동기 부여를 위해 소셜에서 성과를 친구 및 GROUNDS 커뮤니티와 공유하세요.
- 데이터베이스에 있는 천만 개가 넘는 브랜드 식품의 식사 추적
- 걸음 수, 심박수, TDEE 등을 추적하세요.

Google 건강 통합
GROUNDS를 Google Health와 동기화하여 모든 통계를 한 곳에서 추적하세요.

구독 가격 및 약관
GROUNDS는 무료로 다운로드할 수 있으며 월별 또는 연간의 두 가지 지불 계획을 제공합니다. 신규 가입자는 무료 평가판을 독점적으로 이용할 수 있습니다. 결제는 신용 카드로 청구되며 구독은 자동으로 갱신되며 구매 후 계정 설정에서 자동 갱신을 관리하고 끌 수 있습니다.

GROUNDS 커뮤니티에 가입하세요
GROUNDS로 피트니스 여정을 한 단계 더 발전시키세요. 지금 앱을 다운로드하고 궁극적인 내면의 힘과 역량 강화를 경험해보세요.

GROUNDS와 함께 피트니스 여행을 시작해 보세요! 지금 다운로드하세요!