Wahoo SYSTM

Wahoo X를 구독하고 Wahoo SYSTM 훈련 앱의 모든 기능과 콘텐츠에 대한 전체 액세스 권한을 얻으세요. 하나의 구독, 하나의 계정 및 로그인으로 훈련하고 라이딩하는 무한한 방법.

Wahoo SYSTM은 시간이 촉박한 사이클 선수, 철인 3종 경기 선수 및 기타 지구력 운동 선수를 위한 가장 포괄적이고 몰입도가 높으며 효과적인 훈련 앱입니다. 최첨단 스포츠 과학을 기반으로 하는 SYSTM은 맞춤형 사이클링, 철인 3종 경기 및 달리기 운동을 통해 훈련에 대한 추측을 없애줍니다. 근력 훈련, 요가, 정신 훈련이 모두 모든 분야에 대해 따라하기 쉬운 훈련 계획에 통합되어 있습니다.

SYSTM은 심장을 뛰게 하고 동기를 부여하는 콘텐츠와 짝을 이루는 방대한 운동 라이브러리를 통해 여러분을 활동의 한가운데로 안내합니다. 세계에서 가장 큰 경주의 1인칭 온보드 카메라 영상을 제공하는 'ProRides' 시리즈를 통해 프로 사이클리스트가 되는 것이 어떤 것인지 경험해 보세요. Wahoo 선수들과 함께 훈련하고 'A Week With' 시리즈로 빠르게 성장할 수 있는 백스테이지 패스를 받으세요. 'On Location'으로 이동하여 세계에서 가장 상징적인 루트를 타거나, 'The Sufferfest' 컬렉션의 운동으로 자신을 밀어붙이거나, 베이스 및 회복 세션과 짝을 이루는 사이클링 중심 다큐멘터리 'Inspire' 시리즈를 통해 영감을 얻으세요. 화면 지침에 따라 체계적인 운동을 하면서 자신만의 콘텐츠를 스트리밍하고 싶다면 'SYSTM NoVid' 세션 중 하나를 시작하세요.

SYSTM은 대부분의 Bluetooth 지원 트레이너 및 피트니스 장치와 함께 작동하므로 맞춤형 파워, 심박수 및 케이던스 목표에 맞춰 훈련할 수 있습니다.

다른 훈련 앱은 지속 파워(FTP)의 단순한 비율을 기준으로 파워 목표를 설정합니다. SYSTM은 포괄적인 4DP® 피트니스 테스트를 사용하여 라이더 유형을 계산하고, 강점과 약점을 식별하고, 신경근 파워(스프린트 파워), 무산소 능력(1분 파워), 최대 유산소 파워(5분 파워) 및 FTP(20분 파워). 그런 다음 SYSTM은 4DP®를 사용하여 운동의 파워 목표를 맞춤화하므로 훈련 시간을 최대한 활용할 수 있습니다. 단 한 번의 페달 스트로크도 낭비하지 않고 더 강해지고 빨라지는 데 필요한 정확한 강도로 작업하게 됩니다.

SYSTM 훈련 계획 스테퍼를 사용하여 도로, 멀티스포츠, 사이클로크로스, 그래블, 산악 자전거 및 e스포츠에 대한 따라하기 쉽고 포괄적인 훈련 계획을 구성하십시오. 진정으로 완전한 훈련을 위해 요가, 근력 훈련, 정신 훈련을 계획에 추가하세요. 모든 훈련 계획은 귀하의 체력 수준에 맞춰져 있으며 최소한의 시간으로 최대의 이득을 제공하도록 설계되었습니다. 최첨단 스포츠 과학을 기반으로 하고 세계에서 가장 권위 있는 행사에서 승리를 거두며 입증된 SYSTM 훈련 계획은 결과를 제공합니다.

Wahoo X 포럼에 참여하여 다른 운동선수들과 소통하고 세계적 수준의 코치와 스포츠 과학자로 구성된 팀으로부터 직접 전문적인 훈련 조언을 받으세요. 노련한 프로부터 주말 전사까지 운동선수를 코칭한 수십 년의 경험을 바탕으로 Wahoo Sports Science의 코치는 귀하의 목표 달성을 돕기 위해 최선을 다하고 있습니다.



최소 장치 요구 사항
안드로이드: 안드로이드 9