러닝을 시작하세요. 초보자를 위한 러닝

Name: 러닝을 시작하세요. 초보자를 위한 러닝
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Author: AxiomMobile

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앱 정보

러닝을 하시겠어요? 이보다 쉬운 게 있을까요!

거리나 페이스, 속도에 대해서는 걱정하지 마세요. 이 모든 건 나중에 생각하기로 해요.
지침을 듣고 원하는 대로 러닝을 하세요.

러닝 테크닉에 초점을 맞추지 마세요. 지금 가장 중요한 것은 나가서 러닝을 시작하는 것입니다.

목표는 조깅 시간을 늘리는 것입니다. 지금은 다른 것은 중요하지 않습니다.

기능:
+ 퍼스널 러닝 코치
+ 5K 대체 트레이닝 플랜의 카우치
+ 각 트레이닝의 상세 통계
+ 거리, 속도 및 페이스 추적기
+ 모든 세션의 GPS 경로
+ 기본 제공 만보계
+ 칼로리 카운터
+ 맞춤형 운동
+ 음성 피드백

운동 계획은 4레벨로 구분됩니다. 각 레벨에는 조깅 시간에 대한 구체적 목표가 있습니다.

* 레벨 1 목표는 20분입니다.
* 레벨 2 목표는 30분입니다.
* 레벨 3 목표는 40분입니다.
* 레벨 4 목표는 60분 러닝입니다.

각 레벨에는 4주의 기간과 주당 3회의 운동이 있습니다.

업데이트 날짜

2024. 11. 21.

데이터 보안

보안은 개발자가 데이터를 수집 및 공유하는 방식을 파악하는 것에서 시작됩니다. 데이터 개인 정보 보호 및 보안 관행은 사용자의 앱 사용, 지역, 연령에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 개발자가 제공한 정보이며 추후 업데이트될 수 있습니다.

제3자와 공유되는 데이터 없음

개발자가 어떻게 공유를 선언하는지 자세히 알아보세요.

앱에서 수집할 수 있는 데이터 유형

위치, 개인 정보 및 건강 및 피트니스

전송 중 데이터 암호화됨

데이터 삭제를 요청할 수 있음

평점 및 리뷰

4.7

리뷰 2.84만개

jae-kil kim

2024년 2월 17일

최고의 웹입니다. 뛸때나 끝날때마다 5초의 여유를 알려주는게 좋아요. 준비할수 있거든요. 음성도 부드러워서 편안하기도 하고 시간도 적당해서 좋습니다. 요즘 한국어 음성지원이 이상한데 고쳐주셨으면 합니다.

사용자 4명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함

그만

2021년 11월 7일

아니 진짜 이 앱 짱 좋아요...! 막무가내로 뛰는 건 힘들고 금방 포기할 것 같아서 찾은 앱인데 몇km 뛰었는지도, 몇칼로리 소모됐는지도 알려주고 또 뛰기 시작하면 몇 분 러닝시작, 몇 분 걷기 음성으로 알려주고 게다가 포기하고 싶을 때 몇분 남았다고 알려줘서 끝까지 하게 되는 것도 있어요ㅜ... 진짜 너무 좋아요...! 최고예요~!

사용자 29명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함

Google 사용자

2018년 12월 29일

앱 플랜대로 달려서 오늘 마지막으로 60분간 달리기 하고 끝냈네요. 총 14개월 걸렸어요. (1-2주에 한 번씩 뜀)그전에는 5분만 뛰어도 숨 헐떡이고 난리도 아니였는데 지금은 호흡에 아무 문제 없습니다. 달리기가 주는 건강 효과는 말할 필요도 없고요. 이 앱이 좋은 점은 바로 시간을 목표로 둔다는 겁니다. 다른 앱은 보통 거리를 목표로 둬서 저 같은 체력 거지들은 플랜 따라가다가 페이스 조절에 실패하고 달리기를 혐오하게 되는데요.. 거리에 상관 없이 시간을 목표를 두고 하니까 좀더 체계있고 상태에 맞춰서 조절 가능한 것 같아요. 달리는 시간이 점점 늘어나고 쉬는 시간이 없어지는데 세밀하게 짜여져서 따라가기에 큰 부담 없었습니다. 개발자 분들 복 많이 받으시기 바랍니다!

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