몸과 마음을 변화시킬 준비가 되셨나요? 세계적으로 유명한 트레이너인 Krissy Cela, Charlotte Lamb, Saman Munir, Krsna Garr, Mia Green 및 Maddie De-Jesus와 함께 체격을 다듬고 정신에 힘을 실어주기 위해 고안된 수백 가지 운동을 안내해 드립니다.
더 강한 당신을 위한 훈련 스타일을 선택하세요:
- 근력: 마른 근육을 키우고 힘을 발휘하세요.
- 필라테스: 코어를 강화하고 몸의 길이를 늘리며 균형을 찾으세요.
- 바레(BARRE): 불 같은 느낌을 주는 짧은 등척성 움직임의 높은 반복
- HIIT: 빠르고 효과적인 회로를 통해 신진대사를 촉진하고 지방을 연소합니다.
- 하이브리드: 대사 조절을 통해 심혈관 및 근력 지구력을 테스트하세요.
또는 운동을 혼합하고 일치시켜 고유한 목표와 선호도에 맞는 맞춤형 피트니스 여정을 만드세요.
귀하의 성공은 우리의 사명입니다:
- 맞춤형 계획: 귀하가 초심자, 중급자, 고급 피트니스 매니아인지 여부에 관계없이 우리는 귀하의 수준에 맞는 가정 및 체육관 계획을 가지고 있습니다.
- 유연한 일정: 주간 및 월간 플래너를 사용하여 운동을 계획하고 단 한 순간도 놓치지 마세요.
- 시간이 부족합니까?: 15분만 운동해도 결과를 확인할 수 있습니다.
- 지원 커뮤니티: 인앱 포럼에서 같은 생각을 가진 여성들로 구성된 글로벌 커뮤니티에 연결하여 질문하고, 성공을 공유하고, 동기를 부여받을 수 있습니다.
- 주문형 수업: 언제 어디서나 전문 트레이너와 함께 훈련하세요.
- 독점 보상: 독점 EvolveYou 상품을 획득하고 진행 상황을 축하하세요.
몸에 영양을 공급하고 목표를 달성하세요:
- 1000가지 레시피: 모든 식이 요법과 선호도에 맞는 맛있는 식사를 찾아보세요.
- 다량 영양소 추적: 각 레시피에 대한 자세한 다량 영양소 계산을 통해 영양 상태를 파악하세요.
- 원활한 통합: 활동적 시간(분)을 Apple Health와 동기화하고 진행 상황을 손쉽게 추적하세요.
- 간편한 식사 계획: 식사 일정을 계획하고 쇼핑 목록을 자동으로 생성해 보세요.
EvolveYou: 진행 중인 파트너
귀하가 누구인지, 어디서 왔는지, 피트니스 여정의 어느 단계에 있는지에 관계없이 EvolveYou는 귀하가 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와드립니다. 우리는 더 건강하고 행복해지기 위해 취하는 모든 발걸음이 승리라고 믿습니다.
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함께라면 우리는 놀라운 일을 이룰 수 있습니다. 갑시다!
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