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📊 **진행 상황 및 신체 진화 모니터링:**
진행 상황과 신체 진화를 면밀히 모니터링하십시오. 귀하의 부하를 기록하고, 의견을 제시하고, 모든 것을 기록해 두십시오. 이렇게 하면 적시에 교육을 더 잘 업데이트하고 진행 상황을 이해하며 더 빠르게 결과를 얻을 수 있습니다. 그리고 진행 상황을 보여주는 그래프와 통계를 통해 계속해서 동기를 부여받을 수 있습니다. 정말 놀랍죠?
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훈련하기에 더 조용한 시간인지 바쁜 시간인지 알고 싶으십니까? 단위 점유 그래프를 사용하면 체육관의 움직임에 따라 운동을 계획할 수 있습니다.
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