๊ฐ์ ์ฌ์๋ชฉ๋ก์ ๊ณ์ํด์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ ์ง๋ฃจํฉ๋๋ค. ์ด๋์ ๋ง์น๋ ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ต๋๋ค! ๋งค์ผ ์๋ก์ด ์๋์ง ๋์น๋ ์ฌ์๋ชฉ๋ก, ์ฆ ๋น์ ์ ๋๋ผ๊ฒ ํ๊ณ ๊ณ์ ์์ง์ด๊ฒ ๋ง๋๋ ์์
์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด์ฉ๋ฉด ์ ์ฒด ์ฌ์ฅ๊ฐํ ์ด๋ ์ธ์
์ ํตํด ์ง๋ํ๊ณ ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌํด ์ค ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ์์์ผ๋ฉด ํ๊ณ ๋ฐ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ด ์ต๊ณ ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์๋๋ก ๋์์ค ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. Fit Radio์์๋ ํ ์ ์ฒด๊ฐ ๋งค์ผ ์๋ก์ด ์์
๊ณผ ์๋ก์ด ์ฝ์น ๊ฐ์ด๋ ์ด๋์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํด ์ต์ ์ ๋คํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ ๋ถ๋ถ์ ํค์ณ๋๊ฐ๋๋ก ๋์์ฃผ๋ ์ฝ์น๊ฐ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ท์ ์์ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ ์ ํ ์๊ฐ์ ์ ์ ํ ๋
ธ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ฒ ๋์ด ์ด๋์ด ๋ค์ ์ฆ๊ฑฐ์์ง๋๋ค.
์ฌ์ฅ์ ๋ฐ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋๋ผ์ด ์์
, ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋ณดํญ๊ณผ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๋นํธ, ํฌ๊ธฐํ์ง ์๋ ์ฝ์น ๋ฑ Fit Radio์๋ ์ด๋์ ํ ๋จ๊ณ ๋ ๋ฐ์ ์ํค๋ ๋ฐ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
Fit Radio๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ค์ 3๊ฐ์ง ์ต์
์ค์์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฝ์นญ ํญ - ์๋ฒฝํ ์ฌ์ ๋ชฉ๋ก๊ณผ ๊ฒฐํฉ๋ ์ฌ์ฅ๊ฐํ ์ฝ์นญ
-๋ค์ํ ํ๋ก๊ทธ๋จ: ์ผ์ธ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ, ๋ฐ๋๋จธ์ , ์ผ๋ฆฝํฐ์ปฌ, ์์ ๊ฑฐ, ๊ฑท๊ธฐ/์กฐ๊ทธ, HIIT
-๋งค์ฃผ 24๊ฐ ์ด์์ ์๋ก์ด ์ฝ์นญ ์ด๋
-ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ์ด๋์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ฌ์ ๋ชฉ๋ก์ ์ ์ํ๊ฑฐ๋ ์ง์ ์ ํํ๋๋ก ํ์ธ์.
- ์ข์ํ๋ ์ฅ๋ฅด, ๋ฏน์ค ๋๋ BPM๊ณผ ์ด๋์ ํ์ด๋งํ์ธ์.
-๊ณ ํ์ง ์ฌ์ด๋ ๋
น์
- ์ ์ ํ ์์ ์ฝ์นญ
-๊ฐ์ฅ ํ์ํ ๋ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ
-์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ์ด๋ ๊ณต์
์์
ํญ - ์ด๋์ ์ํด ํน๋ณํ ์ ์๋ ์์ฒ ๊ฐ์ DJ ๋ฏน์ค์ ์ก์ธ์คํ์ธ์
- ์ฅ๋ฅด๋ณ, BPM๋ณ, DJ๋ณ, ํ๋๋ณ ์์
์ ๋ ฌ
-๋งค์ 150๊ฐ ์ด์์ ์๋ก์ด ๋ฏน์ค
-๊ฐ๊ฒฉ ํ์ด๋จธ๋ก ๊ฐ๊ฒฉ ์ค์
-๋
ธ๋ ๊ฑด๋๋ฐ๊ธฐ, ๋ฏน์ค ๊ฑด๋๋ฐ๊ธฐ, DJ ํธ์ ๋ฑ
-์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ๋ฏน์ค ๊ณต์
Running Tab - ์์ ์ ์๋์ ๋ง์ถฐ ์์
์ ๋ง์ถฐ ๋ฐ์ด ๋ฐ์์ ๋ง์ถฐ ํฌ์ฅ๋๋ก๋ฅผ ๋ฐ๋๋ก ํ์ธ์.
-๋ฌ๋ฆฌ๋ ๋ด๋ด ์ผ์ ํ ์๋๋ฅผ ์ ์งํ์ฌ ๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
-๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ์์ํ๋ฉด ์ฑ์ด ์๋๋ฅผ ์ฐพ๊ฑฐ๋ ์ํ๋ ์๋๋ฅผ ์๋์ผ๋ก ์ ํํฉ๋๋ค.
- ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ถ์
-์ฌ์๋ชฉ๋ก์ ํ์ํ ๋ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ์ ๋
ธ๋๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋๋ก ์ ๋ณ๋ฉ๋๋ค.
-์ต๊ณ ์ ๊ฒฝํ์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌ๋ ๊ณก์ ํค, ์๋, ๋นํธ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ค์บํ์ต๋๋ค.
๋ฌ๋ ๋ฏน์ค์ ๊ณต์.
์ฐ๋ฆฌ์ ๋ฌ๋ ๋ฏน์ค๋ ๊ทํ์ ์๋์ ์ผ์นํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ํ ์ฌ์๋ชฉ๋ก์ ํ์ํ ๋ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ์ ๋
ธ๋๋ฅผ ์ ๊ณตํ ์ ์๋๋ก ์ ๋ณ๋์ด ์์ต๋๋ค.
-0~10๋ถ - ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ง์ผ๊น์ง ์ฝ๊ฒ ๋๋ฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ์๊ณ ์๊ณ ์ข์ํ๋ ์ธ๊ธฐ ๋
ธ๋๋ฅผ ๋ค์ด๋ณด์ธ์.
-10~20๋ถ - DJ๊ฐ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ต๋์น๋ก ๋์ด์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋ก์ด ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ฒ ๋ค๋ ๊ฒฐ์ฌ์ ๊ฐ๊ฒ ํด์ฃผ๋ ๊ฐ๋ ฌํ ํธ๋์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
-20~30๋ถ - ์ต๊ณ ๊ธฐ๋ก์ ๋๋ฌํ ๋ ๋์ฑ ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ๊ฒฝ์พํ ์์
์ผ๋ก ์ ํํ์ธ์. ์ข์ํ๋ ๋
ธ๋์ ๋ฉ์ง ๊ณผ๊ฑฐ ํ์๊ณผ ๊ฒฝ์ธ์ฌ์ ๋ถ๋ฌ์ผ์ผํค๋ ๋ฆฌ๋ฏน์ค๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.
-30~40๋ถ - ์ค๋ซ๋์ ์๋๋ฅผ ์ ์งํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ํ๋ณต๊ฐ์ ๋๊ปด๋ณด์ธ์. ์์
์ ์ง์คํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ์ง์์ ์ธ ๋นํธ๋ก ์ข์ ํ๋ฆ์ผ๋ก ์ ํ๋ฉ๋๋ค.
์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์ฌ๊ธฐ์์ ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ณดํธ์ ์ฑ
๋ฐ ์ด์ฉ์ฝ๊ด์ ํ์ธํ์ธ์.
http://www.fitradio.com/privacy/
http://www.fitradio.com/tos/
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2024. 11. 5.