MetricWell: ๊ฑด๊ฐ ์ถ์ ๊ธฐ๋ ๊ทํ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ถ์ ํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๋๋ก ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ์๋ฉด, ํ์, ํ๋น, ์ฌ๋ฐ์๋ฅผ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๋ ค๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ด ์ฑ์ด ๊ทํ์ ์๊ตฌ ์ฌํญ์ ์ถฉ์กฑํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์ ํน์ง:
- ์ง๋ฅํ ์๋ฉด ์ถ์ ๋ฐ ๋ถ์
- ๋ง์์ ๋ฌ๋์ฃผ๋ ์ต๋ฉด ์์
- ํ์, ํ๋น, ์ฒด์ค, BMI ๋ฑ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ์ดํฐ ๊ธฐ๋ก
- ์ฌ๋ฐ์ ์ธก์
- AI๋ฅํฐ : AI๋ฅํฐ์๊ฒ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ดํ ์ง๋ฌธ์ ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์๋ด์ ๋ฐ์ผ์ธ์(์ฐธ๊ณ ์ฉ)
- ๋ฌผ ๋ง์๊ธฐ ์๋ฆผ
- ๋ณด์๊ณ
์ง๋ฅํ ์๋ฉด ์ถ์ ๋ฐ ๋ถ์: ์ด ์ฑ์ ์ต์ฒจ๋จ ์๋ฉด ์ถ์ ๊ธฐ์ ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ฉด ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์ข
ํฉ์ ์ผ๋ก ๊ธฐ๋กํ๊ณ ๋ถ์ํฉ๋๋ค. ์ ๋ ์๊ฐ, ๊น์ ์๋ฉด ์๊ฐ, ์์ ์๋ฉด ๋จ๊ณ, REM ์ฃผ๊ธฐ ๋ฑ ์ค์ํ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ถ์ ํ์ธ์. ์ฝ๊ณจ์ด, ์ ๊ผฌ๋, ์ด๋ฅผ ๊ฐ๋ ์๋ฆฌ, ๋ฐฉ๊ท ์๋ฆฌ ๋ฑ์ ์๋ฉด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์บก์ฒํ์ธ์.
ํ๋ถํ ์๋ฉด ์๋ฆฌ์ ๋
ธ๋: ์ด ์ฑ์ ํ๋ถํ ์์ฐ ์๋ฆฌ, ๋ฐฑ์ ์์, ๋ง์์ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฉ๋ก๋ ์ปฌ๋ ์
์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋
ธ๋๋ ์ฝ๊ฒ ์ ๋ค ์ ์๋๋ก ์์ ๋์์ต๋๋ค.
ํ์ ๋ฐ์ดํฐ ๊ธฐ๋ก: ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ง๊ด์ ์ธ ์ธํฐํ์ด์ค๋ฅผ ํตํด ํ์ ์ธก์ ๊ฐ์ ์ฝ๊ฒ ๊ธฐ๋กํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ ๋ช ์ด ๋ง์ ์์ถ๊ธฐ ํ์๊ณผ ํ์ฅ๊ธฐ ํ์์ ํด๋น ๋ ์ง ๋ฐ ์๊ฐ๊ณผ ํจ๊ป ์
๋ ฅํ์ธ์.
ํ๋น ๋ฐ์ดํฐ ๊ธฐ๋ก: ํ๋น ์์น๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ๋ ๊ฒ์ด ๊ทธ ์ด๋ ๋๋ณด๋ค ์ฌ์์ก์ต๋๋ค. ํ๋
๊ฐ์ ์
๋ ฅํ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ์ฑ์ด ์๋์ผ๋ก ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ฑํ๊ณ ๋ถ์ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฐ์ ์ธก์ : ์ฌ๋ฐ์(๋๋ ๋งฅ๋ฐ์)๋ฅผ ํ
์คํธํ๊ณ ๊ณผํ์ ์ธ ์ฐจํธ์ ํต๊ณ๋ฅผ ํตํด ๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ธ๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ง๋ณด๊ณ: ๋ง๋ณด๊ณ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฑท๊ธฐ ํ๋์ ์ค์๊ฐ์ผ๋ก ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๊ณ ์ผ์ผ ๊ฑธ์ ์๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ๊ธฐ๋กํ์ฌ ํผํธ๋์ค ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ๊ณ ๋ฌ์ฑํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ค์๊ฐ ์ถ์ธ ๋ถ์: ์ด ์ฑ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ดํดํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์ฐจํธ์ ์ถ์ธ ๋ถ์์ผ๋ก ์๋ ๋ณํํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์๊ฐํ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ์ ๋ณํ๋ฅผ ์ถ์ ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ ์ ์ดํดํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฑด๊ฐ ๋ณด๊ณ ์ ๋ฐ ๊ณต์ : ํ์, ํ๋น, ์ฌ๋ฐ์(๋๋ ๋งฅ๋ฐ์)๋ฅผ ํฌํจํ ์์ธํ ๊ฑด๊ฐ ๋ณด๊ณ ์๋ฅผ ์์ฑํฉ๋๋ค. ๋ํ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํด ๋ณด๊ณ ์๋ฅผ ๋ด๋ณด๋ด ์์ฌ๋ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ๊ณต์ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ด ์ฑ์ ํ์์ด๋ ํ๋น์ ์ธก์ ํ์ง ์๊ณ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ์ดํฐ๋ง ๊ธฐ๋กํ๋ค๋ ์ ์ ์ ์ํ์ธ์.
MetricWell: ๊ฑด๊ฐ ์ถ์ ๊ธฐ๋ ํ์์ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๊ธฐ ์ํด ์ค๊ณ๋์์ผ๋ฉฐ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์กฐ์ธ๊ณผ ์ง๋จ์ ๋์ฒดํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๊ถ๊ธํ ์ ์ด ์์ผ๋ฉด ์์ฌ์ ์๋ดํ์ธ์.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2024. 11. 13.