Intensity - Powerlifting Log

진행을 위해 훈련을 최적화하기 위한 광고 없는 운동 추적 앱입니다. 강도는 어제보다 나아지는 데 중점을 둡니다.

Intensity에는 추적을 쉽게 해주는 인터페이스가 있습니다. 전체 운동을 빠르게 추적하거나 진행하면서 추적할 수 있습니다. 발전을 위해 디자인되었으며 필요한 모든 것을 손끝에서 바로 얻을 수 있습니다. 여기에는 훈련 추세를 파악하는 심층 통계, 발전을 촉진하는 맞춤 목표, 개인 기록.

강도에는 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method와 같은 인기 있는 파워리프팅 프로그램이 포함됩니다. , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, Candito 프로그램, Kizen 프로그램 및 여러분이 생각할 수 있는 거의 모든 인기 있는 파워리프팅 프로그램입니다. 원하는 것을 찾을 수 없으면 자신만의 프로그램을 구축하거나 기존 프로그램을 맞춤설정할 수 있습니다.

운동 내용이 클라우드에 안전하게 저장되어 필요할 때마다 데이터에 액세스할 수 있습니다. Android, iOS, 데스크톱에서 데이터에 액세스할 수 있습니다.

FitNotes, Strong 및 Hevy와 같은 인기 앱에서 데이터를 가져올 수 있습니다. 추가 분석을 위해 모든 운동을 내보내기할 수도 있습니다.

Intensity에는 친구를 추가하고, 운동을 공유하고, 리더보드에서 경쟁할 수 있는 소셜 기능이 포함되어 있습니다.

기타 기능은 다음과 같습니다.
⏱️ 타이머 및 스톱워치
⏳ 간격 타이머
⚖️ 체중 추적기
📈 1RM 계산기
🏋️ 맞춤형 플레이트 설정이 가능한 플레이트 계산기
🔢 IPF-GL, Wilks 및 DOTS 계산기
🔥 워밍업 계산기
🌗 밝음/어두움 모드
🌐 여러 언어 지원

Intensity를 전체 리프팅 수명 동안 지속되는 최고의 추적 도구로 사용하세요.