Breath In - Meditation

내면의 평화, 마음챙김, 전반적인 웰빙을 향한 혁신적인 여정을 시작하기 위한 최고의 명상 앱인 Breath in - Meditation을 소개합니다. 결코 느려지지 않는 세상에서 평온한 순간을 찾는 것이 그 어느 때보다 중요합니다. 숨쉬기 - 명상은 보다 차분하고 균형 잡힌 삶을 추구하면서 자기 발견에 대한 심오한 탐구를 통해 여러분을 안내할 준비가 되어 있는 헌신적인 동반자입니다.

현대 생활의 요구 사항을 탐색하는 데 도움이 되는 몰입형 명상 경험을 제공하는 Breath in - Meditation을 통해 평온함의 영역으로 들어가 보세요. 빠르게 변화하는 이 세상에서 마음챙김을 위한 공간을 만드는 것은 단순한 사치가 아닙니다. 그것은 필수입니다. 숨쉬기 - 명상은 당신이 자신과 더 깊은 관계를 맺고 삶의 혼란 속에서 평온함을 느낄 수 있도록 지원하는 신뢰할 수 있는 동맹자가 되도록 설계되었습니다. 우리와 함께 이 여정을 시작하고 정신 건강을 우선시함으로써 얻을 수 있는 심오한 이점을 알아보세요.

안내 명상: 숨쉬기 - 명상 앱은 숙련된 마음챙김 강사가 이끄는 다양한 안내 명상 컬렉션을 제공합니다. 귀하가 초보자이든 고급 실무자이든 우리 세션은 스트레스 감소, 휴식, 집중력 향상 등과 같은 다양한 측면에 중점을 두고 모든 수준에 맞춰 제공됩니다.

맞춤설정 가능한 세션:
귀하의 선호도와 일정에 맞게 명상 경험을 맞춤화하십시오. 다양한 명상 시간, 배경음, 명상 스타일 중에서 선택하세요. 나만의 여행을 맞춤화해 보세요.

일일 마음챙김 알림:
부드러운 알림을 통해 일상생활에서 마음챙김을 키워보세요. 짧은 휴식을 취하거나, 호흡 운동을 연습하거나, 현재 순간에 대한 인식을 가져오는 빠른 명상 세션에 참여하라는 알림을 받습니다.

부드러운 소리와 음악:
차분한 소리와 음악으로 구성된 엄선된 라이브러리를 통해 고요한 세계에 빠져보세요. 명상 경험을 향상시키기 위해 자연 소리, 주변 음악 또는 바이노럴 비트 중에서 선택하십시오.

수면 명상:
전문적인 수면 명상으로 하루를 마무리해보세요. 휴식과 편안한 수면을 촉진하도록 설계된 이 세션은 긴장을 풀고 평화로운 밤의 잠을 위해 마음을 준비하는 데 도움이 됩니다.

마음챙김 호흡 운동:
호흡 운동을 통해 인식을 높이세요. 깊은 횡격막 호흡부터 마음챙김 호흡 자각까지, 이 운동은 휴식과 집중을 위해 호흡의 힘을 활용하는 방법을 안내합니다.

🎵 음악 크레딧 🎵
음반사 : 7Hertz
아티스트: 지미 데사이
작곡: 지미 데사이(Jimmy Desai)
녹음 장소: 7Hertz Music Studio