Rhythmic Breathing. Meditation
4.8star
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앱 정보
호흡 방식에 따라 생활 방식이 결정됩니다.
편안하고 조화로운 호흡은 건강, 평온함, 꾸준한 삶의 속도, 높은 스트레스 저항성을 의미합니다.
몸이 마음에 맞춰 호흡하는 것이 명상입니다.
우리의 호흡은 우리 자신의 마음 상태에 따라 달라지며 그에 따라 변화합니다. 그러므로 우리가 흥분할 때 활기차고 고양되는 것, 스트레스를 받을 때 빈번하고 얕아지는 것, 조용하고 편안할 때 자유롭고 고르고 매끄럽게 되는 것 사이에서 다양할 수 있습니다.
호흡을 조절함으로써 우리는 자신의 웰빙을 관리하고 감정을 진정시키며 건강을 개선할 수 있습니다.
깊고 편안한 호흡은 폐의 가스 교환을 개선하고 모든 내부 장기의 기능에 영향을 미치며 스트레스를 줄여줍니다. 우리는 더 차분해지고, 더 편안해지며, 따라서 더 성공하게 됩니다.
삶의 질이 향상되고 에너지와 힘이 더 많아지며 건강도 좋아집니다.
이 앱에서 확인할 수 있는 내용은 다음과 같습니다.
✦ 편안한 호흡의 간단한 연습
✦ 자신만의 호흡 리듬 설정 가능
✦ 호흡과 움직임의 티베트 요가인 얀트라 요가가 제안하는 리듬
✦ 활동 통계
✦ 개인 트레이닝 설정: 소리, 리듬 속도, 음성 안내
✦ 호흡에 관한 흥미로운 정보
편안하고 조화로운 호흡은 건강, 평온함, 꾸준한 삶의 속도, 높은 스트레스 저항성을 의미합니다.
몸이 마음에 맞춰 호흡하는 것이 명상입니다.
우리의 호흡은 우리 자신의 마음 상태에 따라 달라지며 그에 따라 변화합니다. 그러므로 우리가 흥분할 때 활기차고 고양되는 것, 스트레스를 받을 때 빈번하고 얕아지는 것, 조용하고 편안할 때 자유롭고 고르고 매끄럽게 되는 것 사이에서 다양할 수 있습니다.
호흡을 조절함으로써 우리는 자신의 웰빙을 관리하고 감정을 진정시키며 건강을 개선할 수 있습니다.
깊고 편안한 호흡은 폐의 가스 교환을 개선하고 모든 내부 장기의 기능에 영향을 미치며 스트레스를 줄여줍니다. 우리는 더 차분해지고, 더 편안해지며, 따라서 더 성공하게 됩니다.
삶의 질이 향상되고 에너지와 힘이 더 많아지며 건강도 좋아집니다.
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✦ 편안한 호흡의 간단한 연습
✦ 자신만의 호흡 리듬 설정 가능
✦ 호흡과 움직임의 티베트 요가인 얀트라 요가가 제안하는 리듬
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✦ 개인 트레이닝 설정: 소리, 리듬 속도, 음성 안내
✦ 호흡에 관한 흥미로운 정보
업데이트 날짜
보안은 개발자가 데이터를 수집 및 공유하는 방식을 파악하는 것에서 시작됩니다. 데이터 개인 정보 보호 및 보안 관행은 사용자의 앱 사용, 지역, 연령에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 개발자가 제공한 정보이며 추후 업데이트될 수 있습니다.
제3자와 공유되는 데이터 없음
개발자가 어떻게 공유를 선언하는지 자세히 알아보세요.
앱에서 수집할 수 있는 데이터 유형
개인 정보, 건강 및 피트니스 외 2개 항목
전송 중 데이터 암호화됨
데이터 삭제를 요청할 수 있음
평점 및 리뷰
4.8
리뷰 3.46천개
Newho SHIN
- 부적절한 리뷰로 신고
2021년 1월 12일
하루를 마치고 저녁마다 명상을 하고 있습니다. 간단하게 호흡법을 도와줘서 유용하게 쓰고 있어요.
MyMumApp
2021년 1월 14일
감사합니다! 앱이 도움이되어 다행입니다!
김성환
- 부적절한 리뷰로 신고
2021년 5월 10일
심신의 안정과 평화를 가져다 줍니다. 감사합니다
MyMumApp
2021년 5월 10일
의견을 보내 주셔서 대단히 감사합니다!
오리온
- 부적절한 리뷰로 신고
- 리뷰 기록 표시
2024년 3월 3일
아주 좋음.앱 설치후
MyMumApp
2024년 3월 21일
감사합니다! 앱이 마음에 드셨다니 다행입니다!
새로운 기능
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
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