Bench Gym Log: Workout Tracker

벤치 체육관 로그(Bench Gym Log)는 지금까지 만들어진 가장 진보된 체육관 역도 로그이자 운동 추적기입니다. 이는 처음부터 성능을 극대화할 수 있도록 설계되었습니다. 초보자이든 숙련된 리프터이든 Bench는 운동을 더욱 효과적으로 만들어주는 강력한 도구, 상세한 진행 상황 추적 및 직관적인 운동 플래너를 제공합니다. 운동 기록, 근력 추적, 웨이트 트레이닝 계획, 횟수 계산 등을 모두 하나의 앱에서 수행할 수 있습니다. Bench 앱을 사용하면 체육관 성능을 향상하고 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다.

특징:

쉽게 세트를 기록하고, 근력 진행 상황을 추적하고, 역도를 모니터링할 수 있는 직관적인 운동 인터페이스입니다.

리프팅 횟수를 정확하게 추적하고 목표를 달성했는지 확인하는 반복수 카운터입니다.

웨이트 트레이닝, 파워리프팅, 보디빌딩을 위한 400개 이상의 운동이 포함된 종합 운동 카탈로그입니다.

운동 데이터에서 자동으로 생성되는 근력 및 볼륨 차트를 통해 진행 상황에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

사용자 정의 운동을 생성하고 추적하여 필요에 맞게 운동을 조정하세요.

운동 일지를 사용하여 운동을 기록하고, 목표를 설정하고, 시간 경과에 따른 역도 진행 상황을 추적하세요.

운동을 정리하고 일관된 결과를 얻는 데 도움이 되는 체육관 일정 플래너입니다.

근육 활성화 차트는 근육 불균형을 예방하고 훈련 시 올바른 근육을 목표로 삼는 데 도움이 됩니다.

언제 어디서나 운동을 추적하고 통계를 볼 수 있는 오프라인 모드입니다.

자동 동기화를 통해 운동 로그와 진행 상황이 안전하게 저장되고 모든 기기에서 액세스할 수 있습니다.

운동 빈도, 운동량, 근육 그룹 볼륨 등에 대한 맞춤형 목표입니다.

공개 운동을 공유하고 다운로드할 수 있으며 Stronglifts 5x5 운동 또는 5/3/1 운동과 같은 나만의 운동 프로그램을 만들 수도 있습니다.

운동 추적기 및 체육관 운동 플래너 기능과 완벽하게 통합된 무료 역도 앱을 사용하여 운동 데이터 및 통계에 액세스하세요.
벤치 체육관 로그를 사용하는 이유는 무엇인가요? 벤치는 완벽한 체육관 운동 추적기이자 운동 기록입니다. 웨이트 트레이닝을 추적하고, 운동을 계획하고, 새로운 근력 한계에 도전하는 데 필요한 유일한 앱입니다. 벤치 프레스, 데드리프트 또는 기타 운동을 추적하든 Bench는 피트니스 여정을 완벽하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

오늘 무료 운동 추적기를 다운로드하고 운동 일정을 추적해 보세요. Bench를 사용하면 맞춤형 운동 프로그램을 구축하고, 체육관 루틴을 만들고, 수행하는 모든 리프트에 대한 자세한 로그를 유지할 수 있습니다. 파워리프팅을 하든 일반 근력 운동을 하든 Bench 앱은 진행 상황을 추적하고 성과를 향상시키는 가장 좋은 방법입니다.

지금 Bench를 다운로드하고 운동을 관리해 보세요. 이전과는 전혀 다른 방식으로 추적하고, 기록하고, 리프팅하세요!