눔(Noom)

[나만을 위한 맞춤 관리, 눔(noom)]

적게 먹고 많이 움직이라는 말은 누구나 할 수 있습니다.

하지만 눔은 다릅니다.

눔은 과학적으로 증명된 행동심리학을 기반으로 뿌리 깊은 생각부터 행동에 이르기까지의 과정을 발견하고, 스스로 나만의 건강한 생활 습관을 만들 수 있게 돕고 있습니다.

◼︎ “4천 7백만”, 눔을 통해 변화된 사람의 수
뉴욕 타임즈, 우먼스헬스, 포브스 등 미국 유명 언론사에서 보도된 것 처럼, 눔은 이미 4,700만 명 이상의 회원이 건강한 습관을 만들고, 목표를 이룰 수 있도록 많은 노력을 해왔습니다.
미국, 독일, 브라질, 영국 등 세계적으로 사랑받는 눔을 통해 손쉽게 건강 목표를 달성해 보세요.

◼︎ “78%”, 감량한 체중 유지
눔 사용자들은 16주 동안 평균 4.5kg 이상의 체중을 감량했습니다! 이 중 78%는 감량 체중을 1년 이상 유지하고 있습니다.
눔과 함께 반짝 빛나는 다이어트가 아닌, 평생 남는 습관을 만들어보세요.


◼︎ 정체기 없는 건강 관리
건강 관리 과정엔 정체기가 있기 마련입니다. 눔을 통해 나 자신을 되돌아보고, 그 과정의 장애물도 극복할 수 있는 방법을 배워보세요.

밤 10시 치맥 배달, 습관적인 폭식, 거절할 수 없는 회식 등 수많은 유혹을 이겨내고도 행복하게 건강한 습관을 만들어가는 방법, 과학적으로 입증된 눔이 알려드리겠습니다!


◼︎ 주요 서비스

1. 식사 기록
• 식사를 기록하고 음식에 대한 맞춤형 피드백을 받을 수 있습니다. 건강한 식습관을 쌓을 수 있는 방법을 깨닫게 되고, 어떤 음식이 식단 관리에 좋은지 눔의 "빨노초 신호등 시스템"을 통해 알려드려요.
• 나에게 필요한 하루 칼로리와 양을 한 눈에 확인하세요! 약 64,000개 이상의 한식 데이터베이스는 알기 쉽게 3개의 색상으로 나뉘어져 특정 음식을 얼마나 먹는 게 좋은지 알 수 있어요.

2. 체계적인 커리큘럼과 콘텐츠
• 건강 관리에 효과적인 미션과 최신 논문 기반의 정확한 정보를 전달드려요.
• 식단 관리, 혈당 관리, 다이어트 등 회원님의 니즈에 맞는 체계적인 커리큘럼을 접할 수 있습니다.
• KT 기가지니에도 탑재된 눔 전문 홈트레이닝 운동 영상을 맞춤형으로 제공해드려요.

3. 전문적인 코칭 서비스
• 전문 교육 과정을 거친 눔의 건강관리 코치가 건강한 식단, 운동, 습관을 지속적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다.
• 혼자서 의지를 갖고 꾸준히 건강관리를 하는 것은 매우 힘들죠. 눔을 통해 기록한 식단/운동/체중/혈당/혈압 등을 건강관리 코치가 모니터링하여 메시지로 조언을 해드리고, 함께 건강한 습관을 만들어 나갑니다.

4. 만보기
• 자동 탑재된 만보기로 앱을 실행하지 않아도 자동으로 걸음 수를 측정합니다.
• GPS 기능을 사용하지 않아 배터리가 많이 소모되지 않으니 걱정 마세요.

5. 운동 기록
• 다양한 운동의 종류에 따라 칼로리 소모량을 자동으로 계산합니다.
• 걷기, 자전거, 요가, 등산, 수영 등 나에게 맞는 운동 기록으로 성취감을 느껴보세요!


최근 눔의 전문 의료진, 영양사, 운동 트레이너들은 가장 효과적으로 행동을 변화시킬 수 있는 새로운 커리큘럼을 만들었고, 지속적으로 업데이트 하고 있습니다.
짧지만 강력한 건강 정보는 물론, 활발한 미션 제공을 통해 여러분의 습관을 개선하는 데 필요한 “진짜" 방법을 가르쳐 드릴게요!

건강한 생각을 실질적인 행동으로 변화시켜주는 눔을 지금 바로 경험해 보세요!


◼︎ 프로그램 이용 방법
‘눔(Noom)’ 앱 설치 후 앱 내 [생활습관 교정하기]를 통해 결제를 하거나, 눔 코리아 웹사이트에서 구매하실 경우 이용 가능합니다.

사용 시 불편한 점이나 개선 사항이 있으시면 앱 내의 [홈] - [도움말] - [고객센터 문의하기]를 통해 문의를 보내주세요.

- 눔코리아 고객지원팀: [email protected]
- 기타 제휴 문의: [email protected]