좋은 습관은 더 나은 건강을 만듭니다
My Life Check는 American Heart Association에서 구축 한 건강 평가 및 개선 도구로 이상적인 심장 건강을 향한 건강 습관을 형성하여 암, 당뇨병 및 우울증의 위험을 낮추고인지 기능을 향상시킬 수 있도록 권장합니다.
작동 방식 :
1. 평가를
몇 가지 질문에 답하고 개선을위한 심장 건강 점수 및 권장 초점 영역을 얻으십시오.
2. 추천 받기
심장 건강 습관을 키우기위한 미국 심장 협회의 권장 사항에 액세스하십시오.
3. 진행 상황을 추적
줄무늬를 기록하고 American Heart Association의 권장 건강 조치를 완료하여 진행 상황을 추적하십시오.