Expand: Beyond Meditation

세계적으로 유명한 Monroe Institute에서 더 큰 의미와 목적을 육성하고, 스트레스를 해소하고, 수면을 개선하고, 원치 않는 패턴을 해제하기 위해 수년간의 헌신적인 연습을 통해 일반적으로 달성되는 확장된 인식의 심오한 상태에 액세스하세요. Expand의 가이드 명상에는 목표 음파 패턴을 사용하여 고유한 의식 상태를 촉진하는 당사의 독점 오디오 기술인 Monroe Sound Science가 있습니다. Expand를 사용하면 의식과 잠재의식 속에 깊숙이 묻혀 있는 심오한 지혜와 기쁨에 접근할 수 있습니다.

Expand는 100개 이상의 안내 명상과 함께 여러 날의 미니 코스, 안내 반성 및 저널링, 특정 뇌파 상태를 목표로 하는 맞춤형 생성 사운드스케이프를 제공합니다. 단순히 생각을 비우는 데 집중하는 일반적인 명상과는 달리, Expand 명상은 구체적인 결과를 얻기 위해 적극적인 상상력과 지각을 장려합니다. 명상 주제는 다음과 같습니다.

- 휴식 및 치유
- 기쁨과 의미
- 통찰력과 직관
- 수면 및 꿈
- 건강한 관계 육성
- 창의성 및 발현
- 육체를 넘어

Expand는 확장된 의식의 연구와 실행을 위한 세계 최고의 센터인 Monroe Institute에서 개발했습니다. Monroe는 1970년대 초에 연구 및 교육 기관으로 설립된 501(c)(3) 비영리 단체입니다. Expand 외에도 Monroe는 300에이커 규모의 버지니아 캠퍼스와 전 세계 12개국 이상에서 가상으로 다양한 체험 휴양지를 제공합니다.

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